Прошел мой юбилей и моего старшего сына. Десять лет назад он появился через день после моего 30-летнего юбилея. Очень хотелось написать к этому дню большой пост с разными житейскими мудростями, которых я набралась за годы жизни, но как раз в это время мне посчастливилось прочитать одну книгу, в которой все, о чем я хотела сказать, уже было написано.

Я просто обожаю такие книжки — когда кто-то превратил твои мысли в слова, причем так гладенько и точно, что даже добавить нечего. А я тем временем лучше отдохну после марафона наших праздников — вдобавок к нашим юбилеям мы покрестили Софию, и все это отмечали, и торты пекли, и ели, и работали:)

В общем, наслаждайтесь цитатами из книги Лишена Лакьяне “Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов” и фотографиями с нашей праздничной недели.  Читать далее »

Дорогие друзья! Подвела итоги конкурса перепостов для тренинга «Позитивное супружество». Победила Люба Л. Поздравляю!!! Спасибо всем, кто участвовал!!! Процесс выбора запечатлела на видео:) https://youtu.be/WGqm0yh7prE

Тренинг начинается 10 сентября! Осталось несколько мест! Спешите!

В числе самых больших разочарований жизни большинство людей называют то, что слишком мало времени и внимания уделяли близким людям, в том числе супругам. Они почему-то всегда оказываются в конце списка важных дел. Но ситуацию всегда можно изменить, даже если вы очень заняты в течение дня.

С 10 сентября по 3 октября мы с Марией Деминой — системным семейным терапевтом, первым российским специалистом, сертифицированным по программе Джона Готтмана проведем тренинг “Позитивное супружество. Семь шагов навстречу партнеру”.

Дорогие друзья! Я подвела итоги конкурса форме небольшого видео. Все победители, пришлите, пожалуйста, Ваш почтовый адрес. Книги вы получите от издательства «Альпина Паблишер». Всех поздравляю!!! Большое спасибо за участие!

Читать далее »

Наверное, только ленивый не слышал слово “осознанность”:) А что это такое? Почему она стала такой популярной? Почему её активно изучают в позитивной психологии, и по какой причине она оказалось эффективной как в лечении депрессий, тревожных состояний, так и для повышения рабочей эффективности, благополучия и процветания человека в целом? 25 июня в Институте практической психологии при ВШЭ я проведу небольшой, но очень содержательный тренинг по одной из самых актуальных тем современной позитивной психологии — осознанности. Официально мероприятие называется “Позитивная психология 2.0. Управление позитивными и негативными эмоциями с помощью осознанности” и начнется в 19.00 (до 21.00). Приглашаются все, кто интересуется позитивной психологией в целом и программой позитивной психологии в ИПП при ВШЭ в частности (если у вас есть знакомые, то, пожалуйста, поделитесь с ними этой информацией). Буду очень рада всех видеть! Более подробная информация и регистрация Читать далее »

Тренинг-интенсив по позитивной психологии

г. Москва

В 2004 году в Гарвардском университете курс “Позитивная психология” стал самым популярным, опередив “Основы экономики. Создатель курса Тал Бен-Шахар сказал, что причина этого одна: студенты действительно чувствуют себя лучше, счастливее и, что самое удивительное, они становятся успешнее.

Именно позитивная психология открыла, что счастливые люди в среднем более успешны, они дольше живут, меньше болеют, быстрее выздоравливают, имеют крепкие отношения, больше зарабатывают. Разработки позитивной психологии сегодня активно используются в организациях. В 2016 году книга «Позитивная организация» Р.Куинна вошла в список книг, которые рекомендует Герман Греф своим руководителям и сотрудникам.

Если вы хотите более близко познакомиться с этой новой и чрезвычайно перспективной дисциплиной, попробовать интервенции на себе, мы приглашаем вас на наш тренинг-интенсив по позитивной психологии, который состоится в Москве с 29.06 по 1.07.2018. Читать далее »

20 марта — официальный Международный День Счастья, который утвержден Генеральной Ассамблеей ООН и празднуется во всем мире с 2012 года. В этот день в Технопарке Сколково пройдет форум «Счастье как бизнес-модель».  Это необычный форум про то, что делает нас счастливыми в нашей жизни и работе, про самые лучшие практики, идеи, мечты и воплощения их в нашей реальности. «Ключевая цель и миссия форума – поделиться друг с другом самым лучшим, что у нас есть, и что нас вдохновляет на то, чтобы быть счастливыми самим, делать бизнес и формировать вокруг себя среду, которая делает других людей счастливыми» — так написано на сайте мероприятия http://www.happy-culture.ru/ Загляните туда, чтобы узнать, какую мощную по содержанию и энергетике программу приготовили организаторы Форума.

P.S: Если кто-то из москвичей-читателей моего блога сможет поехать, буду благодарна, если вы поделитесь с нами вашими впечатлениями и деталями выступлений спикеров. Напишите мне на info@superhappy.ru и мы сделаем отдельный пост на эту тему! Заранее спасибо!