Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Архивы рубрики ‘Общие советы о том как стать счастливым’


Нужна помощь домохозяек и домохозяинов!

Автор:

Всем привет! Обращаюсь к вам, моим дорогим читателям, с небольшой просьбой. Сейчас работаю над книгой “Позитивный тайм-менеджмент для родителей” — продолжением книги “Позитивный тайм-менеджмент” и задалась вопросом, а что же помогает нам выполнять домашнюю работу в большим удовольствием? Думаю, у каждого из вас (особенно женщин, мам, которые проводят много времени дома), есть свои фишки, хитрости, которые вам помогают справлять с буднями. Буду очень благодарна, если вы поделитесь в комментариях своим опытом: какие-то ваши открытия, внутренние изменения, которые сделали исполнение вашей роли домохозяйки или домохозяина более приятной, радостной, позитивной. Читать далее »


7 исследований, про которые должен знать каждый влюбленный

Автор:

kiss_after_rainУслуга дня (как попасть?): У совершенства нет предела! Посмотришь на свое ты тело, грустнеет взор, мутнеют очи, наверно, ела опять к ночи? Поможем красоту вернуть, на вебинар мы предлагаем путь! Курс ”Тело без лишнего веса”

О том, как надо любить и не надо, написано тысячи книг, снято фильмов, рассказано историй. И на этом человечество не остановится: очень уж интересен сам процесс и удовольствие приносит… Конечно, если все идет хорошо. Что нужно знать тем, кто любит или хочет влюбиться?

1. Чтобы влюбиться, нужно всего 0,2 секунды

Если обстоятельства сложились так, что вы нашли объект возможного обожания, то ваш мозг может отреагировать коктелем нейротрансмиттеров и гормонов всего за 0,2 секунды: допамином, окситоцинами, адреналином. Ощущения сравнимы с дозой наркотика.

С точки зрения природы и продления рода это, конечно, хорошо, а вот для выбора партнера на всю жизнь – не очень. Потому что за 0,2 секунды невозможно оценить качества человека. Иногда их и за всю семейную жизнь не оценишь, но все-таки, если хочешь подключить к выбору голову, то придется немного подождать, когда гормоны успокоятся. А до этого нужно просто ими наслаждаться:) Читать далее »


Любовь живет три года? Конкурсная работа.

Автор:

lubovДобрый день, дорогие читатели блога! Пока жюри подводит итоги конкурса “Любовь живет три года” (а они будут очень-очень скоро, буквально 1-2 дня осталось потерпеть:), я, как обещала, публикую лучшие работы участников, у которых нет своих блогов. Пока я решила опубликовать одну такую работу, а там посмотрим. Сегодня представляю вашему вниманию замечательного автора  - Евгению Попову. Мне ее работа очень понравилась! Есть и содержание, и художественный вкус, и юмор. Спасибо, Евгения! Итак, читайте!

5 рецептов нашей любовно-ритуальной кухни, или как поддерживать любовь в тонусе Читать далее »


Есть ли у нас собственное мнение?

Автор:

Всем привет! На днях прочитала об одном интересном эксперименте, в котором проверялось, насколько сильно наши мысли и умозключения определяются социальным окружением, насколько мы самостоятельны или несамостоятельны в нашем мышлении? Как оказалось, мы очень подвержены влиянию группы, в которой находимся. Наверное, поэтому люди, чтобы найти себя, найти свое счастье, часто предпочитали оставаться одни — уходили в монастыри, становились отшельниками. А что же делать обычным смертным, живущих среди множества людей, в огромных мегаполисах? Как искать себя и свое счастье?

Читать далее »


Новая позитивная психология Мартина Селигмана

Автор:

О Мартине Селигмане я уже писала. Это — один из основателей позитивной психологии и самых передовых исследователей счастья. Сегодня я представляю вашему внимание интервью, которое может изменить вашу жизнь. Громко сказано? А вы проверьте!

Для тех, у кого нет времени слушать все интервью (хотя я очень советую всем это сделать), я собрала некоторые (но не все;) мысли и цитаты и изложила их ниже. Готовы изменить свою жизнь? Поехали! Читать далее »


Главный секрет счастливых отношений!

Автор:

В интернете появился новый интересный конкурс «Твори добро другим во благо». Автор конкурса и блога Нина Вилисова предлагает поделиться самыми лучшими советами, в том числе информацией, которую авторы других блогов и сайтов приобрели за деньги или продают за деньги. Это, действительно, добрый поступок. Тем более, что очень люблю давать советы:) А тут еще доброе дело!

На выходных мне удалось побывать на платном семинаре про то, как управлять чувствами и эмоциями, чтобы не надоедать ими другим людям себе и быть более счастливыми. Возможно, вы знаете, что самая большая польза от таких семинаров – это неформальное общение с людьми и тренерами за обедом или в перерывах. Так, между прочим, открываются самые сокровенные тайны успеха, эффективности и счастья.  Именно о такой тайне я хочу сегодня поведать вам.

Тренер назвала его самым главным секретом счастливых отношений. Именно его я решила открыть вам в этом конкурсном посте.  Этот секрет касается любых отношений: супругов, друзей, родителей и детей. Он настолько прост, насколько универсален. Однако, я не открою вам его сразу. Сначала нужно разогреться, взрыхлить почву, так сказать, чтобы совет лег правильно и дал плоды – счастливые отношения.

Сначала я хотела снять с мужем видео об этом секрете, как мы сделали в прошлом конкурсном посте о том, как правильно давать советы, но если мы там могли обойтись невербальным общением, то для применения главного секрета счастливых отношений нужен диалог на понятном человеческом языке. Поэтому я решила на загружать вас переводом с немецкого языка (муж мой немец), а взяла в качестве отправного примера уже готовое видео о двух русских девушках, которое на youtube собрало более миллиона посетителей со всего мира.  Уделите полторы минуты вашего внимания. Будете очень удивлены.

Читать далее »


Как изменить жизнь к лучшему: твой путеводитель от А до Я.

Автор:

Иногда хочется изменений в жизни — к лучшему. Что делать? Загляни в этот путеводитель. Возможно, ты найдешь свою букву, начиная с которой изменишь жизнь к лучшему.

 

А – А почему бы мне сегодня не пройтись пешком две остановки или встретиться с лучшим другом? Каждое утро ставь новую, пусть небольшую, но увлекательную цель. И тогда жизнь станет для тебя увлекательным приключением, которое ты планируешь сам.

 

Б — Будь тем, что ты есть, а не тем, кем тебя хотят видеть другие. Для этого перестань оглядываться на других.

 

В — Визуализируй то, что ты хочешь получить, а не то, что ты не хочешь. Наши мысли становятся реальностью. Поэтому сохраняй мысли в чистоте.

 

Г — Гнев это не грех. Это нормальная реакция на несправедливость и неправильность. Чтобы  не пугать других и себя гневом, направь его энергию на исправление этой несправедливости и неправильности, даже если в поиске ее тебе придется глубоко покопаться в себе.

 

Д — Дружба и общение с друзьями — это то, что большинство людей ставят на 1 место в списке того, что делает их счастливым. Поэтому дорожи друзьями и общайся с ними почаще.

Читать далее »

1 2

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца

    Ольга(1)
    Ольга(1)