Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Архивы рубрики ‘Позитивная психология’


Обучение позитивной психологии

Автор:

Bildschirmfoto 2018-09-07 um 10.30.13С 1 октября запускается уже третий поток программы “Позитивная психология” Института практической психологии при ВШЭ. А что изменилось в жизни тех, кто её уже прошел?

Андрей Шаповалов, выпускник первого потока программы “Позитивная психология” в Институте практической психологии при ВШЭ: “На момент обучения я работал в  Академии Адидас. После обучения стал активно развивать частную практику. Теперь есть свой кабинет. Работаю в том числе методами позитивной психологии. Также появились корпоративные клиенты. Среди клиентов есть спортсмены. Сам вернулся в спорт: занял второе место на Чемпионате Москвы по кикбоксингу”. 

Екатерина Николаева, выпускница первого потока программы “Так получилось, что я начала учиться, лежа в больнице после сложной операции. Учеба помогла мне быстро восстановиться и выйти из тяжелой депрессии, связанной с заболеванием. Самые большие изменения произошли, когда я провела эксперимент по внедрению на работе своих сильных сторон. Кажется, что можно сделать на работе с «добротой»? Но после эксперимента мне предложили развивать направление благотворительности. Сегодня я работаю в Университете крупной финансовой структуры и занимаюсь, в том числе, внедрением идей позитивной психологии в образовательных программах для руководителей”.

Ольга Ляшенко, выпускница второго потока программы, дала свой отзыв о программе. Читать далее »


Тренинг-интенсив по позитивной психологии в Москве 29.06.-1.07

Автор:

Bildschirmfoto 2018-05-17 um 13.39.39Тренинг-интенсив по позитивной психологии

г. Москва

В 2004 году в Гарвардском университете курс “Позитивная психология” стал самым популярным, опередив “Основы экономики. Создатель курса Тал Бен-Шахар сказал, что причина этого одна: студенты действительно чувствуют себя лучше, счастливее и, что самое удивительное, они становятся успешнее.

Именно позитивная психология открыла, что счастливые люди в среднем более успешны, они дольше живут, меньше болеют, быстрее выздоравливают, имеют крепкие отношения, больше зарабатывают. Разработки позитивной психологии сегодня активно используются в организациях. В 2016 году книга «Позитивная организация» Р.Куинна вошла в список книг, которые рекомендует Герман Греф своим руководителям и сотрудникам.

Если вы хотите более близко познакомиться с этой новой и чрезвычайно перспективной дисциплиной, попробовать интервенции на себе, мы приглашаем вас на наш тренинг-интенсив по позитивной психологии, который состоится в Москве с 29.06 по 1.07.2018. Читать далее »


Позитивная психология в детском саду. Необычный эксперимент.

Автор:
IMG_1370
В рамках программы “Позитивная психология“, которую я веду в Институте практической психологии ВШЭ я даю слушателям задание провести эксперимент по внедрению методик позитивной психологии на работе и составить по нему отчет. Людмила Каминская реализовала свой эксперимент по усилению сильных сторон личности в совершенно необычном месте — детском саду. Еще более необычными получились результаты. Её уникальным опытом мне захотелось поделиться на страницах моего блога с вами. Людмила уже около 6 лет работает в сфере образования и психологии развития детей и взрослых. Почти  4 года тому назад она воплотила в жизнь свою мечту — основала детский сад, бережный и внимательный к детской природе. Здесь и начался её эксперимент… Причем еще задолго до нашей программы… Слово Людмиле:) Читать далее »

Позитивный тайм-менеджмент. Кратко о самом важном.

Автор:

Bildschirmfoto 2017-12-18 um 11.01.14Многим в преддверии Нового года хочется что-то изменить. Поставить жизнь на новые рельсы: более успешные, более счастливые. В этом посте мне хотелось бы дать три простых совета, на которых строится позитивных тайм-менеджмент. Возможно, именно они помогут вам спланировать и прожить наступающий 2018 год немного по-другому — лучше, успешнее, счастливее.

Читать далее »


Позитивные методы в спорте

Автор:

Bildschirmfoto 2017-11-24 um 08.52.22В последнее время прочитала несколько статей и заметок касающихся насилия в детском спорте. Крик тренера, унижение, принуждения, другие негативные методы, – несомненно, ими тоже можно добиться результатов. Но только стоит ли оно того и нет ли методов, которыми можно добиться ещё большего, не травмируя психику? И не только в детском спорте, но и во взрослом? Не является ли этот негатив и склонность нашего спорта к запрещенным препаратам неумением применять другие доступные  методы — позитивные? Читать далее »


Просто о позитивной психологии

Автор:

Bildschirmfoto 2017-09-14 um 12.09.54“Когда-то давно я читала о разнице в подходах к тренировкам футбольной команды между западным и российским тренерами. Речь шла о футболе мирового класса, общая идея была такова: российский тренер определял, у какого игрока что западает – этот (условно) бегает медленнее, чем надо, тот в нападении не так хорош, как в защите, третий еще что-то. И раз плохо, то надо тренироваться и тренироваться именно в этом, чтобы стало хорошо. Компенсировать, так сказать, слабые места. Западный же тренер рассказывал, что он делает упор на то, что у игрока получается ЛУЧШЕ всего. Усиливать то, что уже хорошо, чтобы оно стало еще лучше. И на этом строить игру. Ничего не понимаю в футболе, но люблю этот пример, и кажется мне, что он отлично иллюстрирует, что такое «позитивная психология».

Еще один пример – куда ближе лично мне, чем футбол. Школа, первый класс, дети учатся писать, а учитель, проверяя тетрадь, красной ручкой исправляет кривые палочки на правильные, отмечает ошибки. А одна учительница делала обратное – зеленой ручкой она подчеркивала красивую палочку или букву в строчке. Даже если не было совсем хорошей, выбирала лучшую из того, что было, всегда ведь можно выбрать лучшую. Не знаю, быстрее ли научились писать дети в этом классе, но самооценка ни у кого из них не страдала.  Читать далее »


Высокая самооценка лучше для счастливой жизни? Не всё так однозначно.

Автор:

ЦитатаЕщё совсем недавно мнение о том, что высокая самооценка – это то, что нужно человеку для успеха и счастья в жизни, была почти непререкаемой. Если тебе от природы досталась повышенная самокритичность или скупые на похвалу родители, что часто ведет к заниженной самооценке, то рецепт был всегда один – повышай её всеми силами, ходи на тренинги, учись позитивному мышлению, учись видеть в себе только хорошее, иначе не видать тебе счастливой жизни, как своих ушей. Но сегодня не всё так однозначно.

Читать далее »

1 2 3 4

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца

    Любовь(1)