Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Архивы рубрики ‘Позитивная психология’


Как правильно мыть полы?

Автор:

Как правильно мыть полы, с точки зрения позитивной психологии, а не искусства клининга? Хотя в клининге, наверное, большого искусства нет: купил подходящее средство, тряпку и вперед! А как правильно мыть полы вручную, чтобы при этом не уставать и заряжаться энергией? Чтобы после этого не приходилось срываться на близких, что я, мол, спину напрягаю, а вы мне только грязь носите?

Чтобы таких мыслей не возникало, нужно при мытье полов правильно двигаться. Голландские исследователи доказали, что есть определенный вид движений, который будит в нас позитивные чувства, а есть движения, которые вызывает негатив. Читать далее »


Позитивная психология

Автор:

оптимист и пессимистПозитивная психология появилась совсем недавно и во многом из-за нашей привычки заниматься болезнями, а не здоровьем. Заниматься тем, что у нас есть в плюсе, развивать это — задача современной позитивной психологии. Этот принцип схож с одной восточной мудростью: во многих восточных странах врачу выплачивался гонорар до тех пор, пока его «пациент» оставался здоров. При этой системе врач был заинтересован в поддержании здоровья, а не лечении болезни. И он больше занимался здоровьем, а не болезнями.

Что такое ” позитивная психология”?

Позитивная психология – это отрасль психологии, предметом которой является положительный потенциал человека. Позитивная психология занимается не вашими недостатками, которые приводят к психическим проблемам и болезням, а вашими достоинствами, вашим потенциалом. Это не значит, что позитивная психология подходит только тем людям, у которых нет психологических проблем. Ничуть. Просто метод работы у позитивной психологии другой. При решении этих проблем основной акцент делается на активации позитивного потенциала человека.

«Позитивный» происходит от латинского слова «positum» — ранее данное, действительное и означает исходящий из действительного. Позитивное толкование предполагает знание о страданиях и недугах, болях, заботах и печалях при болезни, но и одновременно другие аспекты болезни – позитивные: ее функцией, ее смыслом для человека. Реально существующими являются не только болезни и нарушения, не только неудавшиеся попытки решения проблем, но также способности и возможности, присущие каждому человеку, которые могут помочь ему найти новые, иные, лучшие решения. На прием к психотерапевту клиент приносит не только проблемы, но и возможности их решения. Психолог помогает переосмыслить конфликты, болезни, увидеть их в ином свете. Читать далее »

1 2 3 4

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца