Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Десять фактов о счастье, о которых вы всегда хотели узнать

Автор: | Рубрика: Что такое счастье

Этот пост адрестуется, в первую очередь, новоприбывшим читателям на моем блоге, а также тем, кто со мной с самого начала, в качестве промежуточного итога и повторения. Десять фактов о счастье, которые я решила выделить, будут основой для нашего дальнейшего движения на пути овладения искусством быть счастливым.

Итак,

десять важных фактов о счастье:

  1. Каждый человек понимает счастье “по-своему” и имеет собственные способы достижения внутреннего “счастливого” состояния. Поэтому «счастье» было и остается субъективной категорией. На протяжении жизни понимание и способы достижения счастья у каждого человека многократно меняются, в том числе под влиянием жизненного опыта и собранных знаний о счастье.
  2. Несмотря на всю субъективность понятия “счастье”, ученые уже давно пытаются найти какое-то среднее арифметическое определение “счастья”. Польский философ В.Татарткевич после анализа нескольких сотен определений и описаний пришел к выводу, что счастье – это полное, целостное, постоянное удовлетворение в жизни. Он же добавил, что это определение идеальное, то есть недостижимое в реальности. По этой причине он предложил считать счастливыми всех тех, кто приближается к этому состоянию.
  3. Главное препятствие на пути к такому “идеальному” счастью лежит в его физической природе, то есть физической природе человека, который испытывает счастье.  Повышение уровня серотонина, эндорфинов, норадреналина и других веществ, ответственных за ощущение счастья, в крови человека не может происходить постоянно. Оно предусмотрено природой в качестве вознаграждения за полезную для продолжения человеческого рода и прогресса работу. Попытки неограниченного искусственного повышения этих веществ приводят к зависимостям, разрушению личности и гибели организма.
  4. У каждого человека способность испытывать “счастье” – разная. На 50% она обусловлена генетически. Другие 50% определяются условиями, в которых живет человек (страна, климат, семья) и его собственными усилиями (умение испытывать положительные эмоции, преодолевать трудности; отношение к жизни, себе, другим людям).
  5. Страна проживания и национальность играют значительную роль в ощущении счастья, хотя и здесь есть свои парадоксы. Например, в странах с примерно одинаковым уровнем развития ощущение счастья жителей совсем разные (США и Швейцария – высокий, Япония и Германия – низкий). Россияне традиционно плетутся в конце очереди счастья, хотя в последнее время ощущение счастья выросло, особенно среди молодого поколения.
  6. Сколько денег нужно для счастья? Ответ на этот вопрос также индивидуален, как и на сам вопрос о счастье. Деньги – важная основа счастья, но не решающая. Ученые утверждают, что есть одна среднестатистическая сумма, получая которую человек не становится автоматически счастливым, а наоборот, начиная с этой суммы, деньги больше не влияют на уровень счастья или удовлетворения. В США это 8000 долларов на человека (ВВП), в России она сильно зависит от места проживания (центр, периферия, город, деревня).
  7. Зачем быть счастливым? Нужно ли специально заниматься этим вопросом, ведь можно жить и так. Плыть по жизни, особенно не задумываясь. Ученые утверждают, что быть счастливым по жизни – выгодно и полезно. Гормоны счастья положительно влияют на состояние здоровья человека. С положительно настроенными людьми легче устанавливать дружеские и другие отношения. У них более удачные браки, они удовлетворены работой. Однако даже в счастье нужно знать меру.
  8. Счастье может быть вредным! Демокрит сказал когда-то, что «если перейдешь меру, то самое приятное станет самым неприятным» (см. другие афоризмы о счастье). Счастье делает человека беспечным и рассеянным. Он видит все в “розовом” свете и теряет возможность  “трезво” мыслить. Это – плата организма за приятные физические ощущения. Поэтому после сильных всплесков счастья желательно прийти в норму, прежде чем сесть за руль или принимать важное решение.
  9. Ученые утверждают, что научиться быть счастливым можно так же, как и игре на музыкальном инструменте или фотографировать. Конечно, способность к обучению и исходные данные у каждого человека разные (вспомните школу), но навыки чтения и таблицу умножения в итоге усваивают даже заядлые двоечники. Все дело в методе и количестве повторений определенных навыков.
  10. Методов достижения счастья – множество. Для большинства людей – это различные способы удовлетворения потребностей (от биологических до духовных). Однако в погоне за этими удовольствиями человек быстро становится их заложниками, зависимым от них. Поэтому многие системы достижения счастья построены на том, чтобы освободиться от зависимости постоянного потребления и переключения на другие способы получения сильных положительных эмоций (состояние потока, реализация индивидуальных добродетелей, медитация, трансформация желаний).

Более подробному рассмотрению методов достижения счастья будут посвящены следующие посты, начиная со следующей недели.

Подписывайтесь на мой блог, тогда вы ничего не пропустите. Жмите сюда, в открывшемся окне введите свой e-mail, после этого на этот мейл придет письмо с длинным линком внутри, нажмите на него и подписка оформлена!

До встречи!

Ваша Маша,

автор блога о счастье и о том, как стать счастливым.

P.S. А тем, кому для счастья не хватает кухонной мебели, следуйте по ссылке, и вы найдете там то, что вам нужно.

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

*Нажимая на кнопку "Подписаться", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Рекомендую ещё почитать:

4 комментариев к записи “Десять фактов о счастье, о которых вы всегда хотели узнать”

  1. Ирина Яновская

    Подписывайтесь, не пожалеете!

    И комментируйте побольше, формулируя свою позицию в отношении счастья.
    Это один из методов достижения счастья.

    Спасибо тебе, Маша, за потрясающий блог!!!

    Ответить
  2. Мария Хайнц

    Ира, тебе спасибо за твои комментарии. Думаю, пора задуматься над призом для лучшего комментатора:)

    Ответить
  3. Ирина Яновская

    Продолжение блога — самый лучший приз! :)

    Ответить
  4. Мария Хайнц

    Считай, ты его уже получила:)

    Ответить

Добавить комментарий

*Оставляя комментарий, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца