Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Гормон счастья

Автор: | Рубрика: Что такое счастье

Гормон счастья существует и не один. Их несколько — этих неуловимых и таких важных для нашего самочувствия веществ. Получить их не так и сложно. Поел - получил порцию эндорфинов. Прогулялся по улице — повысил уровень серотонина. Эти гормоны действительно повышают настроение и отгоняют от нас депрессию и тоску. Только вот действительно ли можно назвать счастьем простой выброс гормона радости в кровь? Является ли счастьем то, что мы испытываем?

Думаю, здесь не разобраться без ответа на вопрос о биохимии , то есть о том, что происходит в организме человека, когда он на седьмом небе? Можно ли этот биологический процесс стимулировать и поддерживать бесконечно?

Гормон счастья невечен

Как утверждают ученые – счастье на физическом уровне возможно только непродолжительное время. Гормоны появляются в определенных отделах мозга в достаточной концентрации, и человек чувствует прилив положительных эмоций, удовольствия:

  1. эндорфины  — они обеспечивают получение удовольствия от еды и секса,
  2. анандамид и 2-глицерид  — они отвечают за восстановление после стресса, усиливают удовольствие от еды,
  3. серотонин — он добавляет позитива в жизнь,
  4. дофамин — его уровень повышается по время еды, секса, при работе за вознаграждение,
  5. норадреналин — его недостаток ведет к депрессии и тоске.

Как работают эти гормоны?

Повышение уровня указанных веществ происходит в качестве вознаграждения за полезную для продолжения человеческого рода и прогресса работу. Если попытаться ввести эти вещества извне, то они не достигнут желаемого эффекта.

Почему не стоит гоняться за гормонами радости?

На уровне условных рефлексов достоверно установлено, что длительное воздействие какого-либо фактора приводит к угасанию ответной реакции животного или человека на этот фактор. Чрезмерная стимуляция ведет к гибели организма (пример — стимуляция наркотиками).

Вот почему большинство ученых не пропагандируют гонку за удовольствиями, которые приносят лишь временную радость (пусть и сильную). Счастье должно быть состоянием необусловленным, постоянным, исходной точкой, с которой начинается день и которой он заканчивается. И этот уровень — не физиологический. Более подробно о разных видах этого чувства вы можете прочитать в посте “Три вида счастья: благость, страсть, невежество“.

О существовании такой исходной точки известно давно. Что это такое: благость, страсть и невежество, мы поговорим в следующем посте. Надеюсь, я вас заинтересовала. Если да, оставьте небольшой комментарий. Это для моего блога, как эндорфины для счастья.

 

С уважением,

Мария Хайнц

 

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

*Нажимая на кнопку "Подписаться", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Рекомендую ещё почитать:

2 комментариев к записи “Гормон счастья”

  1. Pryvet
    http://нимасайту

    хм… занятно.
    Видимо, продолжением этого поста должны быть конструктивные предложения по кратковременному стимулированию выработки организмом серотонина, эндорфина, и прочих полезных веществ. ;)
    И я должен отметить достижения народного хозяйства в этом направлении. Так, если в Яндексе набрать mdma — в качестве автоматических подсказок поисковик предложит, например “mdma в домашних условиях”, “mdma купить”…
    чрезмерное стимулирование, как верно замечено, убивает; однако ж есть разница между лошадиной дозой и терапевтической ;)
    отсюда у меня вопрос: а как выводить человека из затяжной депрессии на путь к счастью, если не стимулированием серотонина?

    Ответить
    • admin

      мы только за естественный серотонин: спорт, секс, прогулки на свежем воздухе и никаких наркотиков:)

      Ответить

Добавить комментарий

*Оставляя комментарий, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца

    Ольга(1)
    Ольга(1)