Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Избавляемся от мертвых лошадей.

Автор: | Рубрика: Дом - оазис счастья

«Мертвые лошади» (кто-то называет их “старые лошади” или “дохлые лошади”) — понятие из тайм-менеджмента. Точно также как «большие слоны» и «противные лягушки». Как-то проще получается бороться с большими или маленькими животными, чем с банальными ежедневными делами. Когда я первый раз прочитала про «дохлых лошадей», я удивилась, сколько их у меня было в конюшне! Если коснуться только компьютера — я удалила около тридцати рассылок, которые приходили мне на ящик и отвлекали мое внимание. Мы уже давно переехали, а я все еще получала новости с портала недвижимости. Дети мои уже давно не младенцы, а я все еще получала рассылку «Игры с малышами». Пусть я большинство из этих рассылок  уже не читала, но как минимум раз в день с неудовольствием их удаляла. Сколько энергии и времени для других дел освободилось, когда я удалила себя из числа подписчиков!

Думаю, вы уже все поняли, о чем я. «Мертвые лошади» — это дела, проекты, вещи, люди, отношения, которые мы храним, которым уделяем время и силы, но которые нам давно уже ничего не приносят. Даже наоборот – они забирают у нас энергию и силу.

У индейцев Дакоты есть такая пословица: «Лошадь сдохла – слезь с нее». Если мы от такой лошади не избавляемся, то или мы остаемся стоять на месте вместе с этой лошадью, или вынуждены тащить ее на себе. В нашем мобильном мире таскать лошадей на себе – непозволительная роскошь, даже если у вас есть для этого подходящее моторизованное средство.

Вот какие стратегии люди используют, чтобы не слезать с мертвой лошади:

  • Мы говорим себе: “мы и раньше скакали на мертвой лошади”;
  • Мы создаем рабочую группу для изучения дохлой лошади;
  • Мы посещаем другие места, чтобы посмотреть, как там скачут на дохлой лошади;
  • Мы создаем отдел по оживлению дохлой лошади;
  • Мы организуем тренировки, чтобы научиться лучше скакать на дохлой лошади;
  • Мы устраиваем сравнительный анализ различных дохлых лошадей;
  • Мы изменяем критерии, определяющие, что лошадь мертва;
  • Мы объясняем себе, что ни одна лошадь не может быть настолько мертвой, чтобы на ней нельзя было скакать;
  • Мы образуем особый отдел, который занимается только потребностями дохлых лошадей.

Вобщем, вы поняли, что самое трудное — это признать факт того, что лошадь умерла. Что вещь, которую мы так любили, потеряла свою ценность. Что отношения, которые раньше приносили так много, теперь приносят только огорчения. Что идеи, дела, которые раньше так вдохновляли, теперь только висят над душой и вдохновляют только на то, чтобы их передвинуть куда подальше. Признайте, что вам нужно слезть с “мертвой лошади”, какой бы дорогой она вам не была.  Это задание для тех, кто не участвует в нашем марафоне — подумайте над своими лошадями…

А для тех, кто участвует в марафоне «Сделай дом оазисом счастья», который я провожу по новой книге Гретхен Рубин «Счастливее дома», я объявляю дополнительное задание к тем, которые я давала в прошлом посте (все вместе выполнить было бы нереально). На этой неделе мы серьезно возьмемся за домашний хлам, а именно за вещи, которые уже давно не нужны, но все равно лежат, пылятся и мутят домашнюю ауру.

Гретхен Рубин приводит цитату Вильяма Морриса «Вещи дома должны быть или полезными, или красивыми». Советую вам при оценке состояния ваших лошадей придерживаться этого высказывания. Гретхен Рубин рекомендует пройтись от полки к полке и вытащить все, что вам не нужно и не вызывает сильных положительных эмоциональных приливов. Все, что вызывает негативные приливы, нужно срочно выкинуть или спрятать подальше с глаз долой. Помните о том, что избавиться от негативных мыслей в пять раз труднее, чем от позитивных.  Негатив приходит сам собой, а за позитив приходится бороться. Самое время начать борьбу с ним дома – место, где больше всего хочется быть расслабленным и счастливым.

Итак, пройдитесь от шкафа к шкафу, от полки к полке и освободите их от хлама. Разделите эту большую задачу на несколько небольших отрезков: в понедельник – свой шкаф, во вторник – шкаф мужа (если он есть) и т.д. Очень важно почувствовать удовольствие от выполнения этого задания, чтобы продолжить марафон и очистить квартиру от хлама.

У меня на чистку первого шкафа ушло всего 20 минут. Я и не думала, что так быстро справляюсь с задачей! Поэтому и вы не тушуйтесь, а смело бросайтесь на расчистку завалов:)

На какие положительные изменения вам нужно обратить внимание после выполнения этого задания?

  1. Вы сделали то, что давно хотели, но никак не находили на это времени.
  2. Нашли кучу потерянных вещей!
  3. Создали плацдарм для новых вещей, которые некуда было класть:)
  4. Провели одновременно сезонную сортировку вещей: летние – в коробку, зимние – в шкаф.
  5. Создали дома положительный поток энергии: новая энергия появляется там, где освобождается свободное место.
  6. Сделали за день больше, чем обычно. От этого чувствовали себя на следующий день более энергичной.
  7. Вы больше не скачете на «мертвых лошадях» и это, действительно, большое облегчение!

Кто не успел выполнить задания прошлого  поста: украсить стены; улучшить рабочее место и превратить несколько уголочков дома в отражение вашего внутреннего мира, может еще наверстать за эту неделю. Я свой отчет выложу через неделю – вместе по всем заданиям, относящимся к приведению дома в порядок.

Следующие задания марафона будут касаться не менее интересной темы – брака и отношений с партнером. Там уж нам не придется говорить о «мертвых лошадях», а исключительно о лучших рысаках:) Уже читаю вторую главу книги на эту тему и морально готовлю мужа себя. Подписывайтесь на обновления блога! Будет интересно!

Ваша Маша,

автор блога о счастье и о том, как стать счастливым.

P.S.: Ну а если вам захочется внести новинку в дом, то подумайте о приобретении виниловых наклеек на стену в этом магазине https://chatte.com.ua - оригинальное решение, когда хочется что-нибудь быстро и недорого изменить.

 

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

*Нажимая на кнопку "Подписаться", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Рекомендую ещё почитать:

23 комментариев к записи “Избавляемся от мертвых лошадей.”

  1. Мария Юнак
    http://dorasti.blogspot.com/

    А я как раз сегодня уборку запланировала) Буду хлам выгонять (как мой малыш говорит — выгонять бяку).

    Ответить
    • Мария Хайнц

      отлично! удачи!

      Ответить
  2. Алина

    Спасибо! Ваши статьи всегда чудесно мотивируют!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Меня тоже:)

      Ответить
  3. Alexandra
    http://detiru.net/

    Да, статьи подталкивают к действию. Спасибо!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Пожалуйста!

      Ответить
  4. Кристина

    Маша, я регулярно избавляюсь от ненужных вещей. Что-то выкидываю, а часть отдаю в благотворительный фонд. Всегда приятно приходить домой и видеть порядок, а также знать где и какие вещи лежат.

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Отдавать вещи в благотворительный фонд — отличная идея! Тогда получается, что и от вещей избавляешься и доброе дело делаешь!

      Ответить
  5. Мария
    http://manunae.ru

    Давно хочу избавиться от лишних вещей, но не от меня зависит. Мама переехала в другой город и купила квартиру, но она пока строится, потом ремонт. Поэтому все вещи у нас. Скорее бы мама освободила нас от своих “мертвых лошадей”, а потом уже и за своих примемся. Хотя мы и так периодически отдаем вещи то в деревню, то на дачу, то маленьким ребятишкам. А вот теорию о том, что вещи должны приносить радость услышала впервые, попробую посмотреть на свои полки. Спасибо, Маша.

    Ответить
  6. Мария Юнак
    http://dorasti.blogspot.com/

    Ой, вот разбираю-разбираю, а выбрасываю мало что. Жалко( А вдруг пригодится… Я когда-то выбросила несколько мешков маленьких лоскутков. А теперь жалею. Я же не знала тогда, что игрушками буду заниматься. Да и много других примеров. Поэтому я то, что не радует, чаще просто подальше убираю.

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Если есть, куда убирать, можно убирать:) Я мы что-то разболелись. Поэтому пока до уборки дело не дошло.

      Ответить
  7. Ольга

    Ух какая полезная статья! Мы переехали не так давно, а мертвых лошадей уже полно!! И все духу не хватает их похоронить!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Первый этап (самый трудный) вы уже прошли — вы признали, что они есть. Осталось совсем чуть-чуть:)

      Ответить
  8. Светлана
    http://44konverta.com

    Сильная метафора! “Могу я на этом ехать или нет?” Спасибо, использую!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Да, она очень хорошо работает на практике!

      Ответить
  9. Zelya
    http://tvorchestvo.wordpress.com

    Я уже давно пользуюсь принципом “полезно или красиво”, но выбросить многое просто не могу : это подарки на день рождения (как только людям в голову приходило мне это дарить), это не мое (мужа или дочери), это действительно может пригодиться в будущем кому-нибудь. Но вы правы, дохлых лошадей становится слишком много, надо их в мешок, пока никто не видит и на свалку, глядишь никто про них и не вспомнит.

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Мне кажется, лучший способ избавиться от ненужных, но еще хороших вещей — это отдать их тем, кому они еще могут приходиться. Сиротам, в социальный отдел. У нас здесь везде есть пункты сбора вещей — их в Африку посылают. Тогда и выбрасывать вещи не жалко. Если знаешь, что они кому-нибудь еще послужат.

      Ответить
  10. Ольга
    http://deti-i-glina.ru

    Ой, весь дом забит! Хожу по тропочкам между вещами. И все кажется нужным: Глина, гипс, инструменты, заготовки для инструментов (занимаюсь с детьми лепкой-керамикой в школе), лоскутки-тесемочки-набивка(кружок кукольный в школе и немного сама делаю кукол), кожа, краски, стекло — всего не перечислить — в коробках и без, на стеллажах и на полу… А еще куча дочкиных холстов! А еще кабачки и яблоки по всей квартире!
    С сегодняшнего дня выбрасываю по ведру “мусора” каждый день!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Вам впору творческую мастерскую или комнату делать;)

      Ответить
  11. диана

    Здравствуйте, скажите пожалуйста где или как можно достать лучшие фильмы для родителей из журнала Успевай с детьми

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Все эти фильмы есть на сайте rutracker.org Там подробно написано как качать

      Ответить
  12. диана

    Огромное спасибо. А то я все магазины облазила и ничего. Только я
    не знаю как она делает это.

    Ответить
    • Мария Хайнц

      теперь вам больше не придется лазить по магазинам:)

      Ответить

Добавить комментарий

*Оставляя комментарий, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее