Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Лучшие книги по тайм-менеджменту и личной эффективности

Автор: | Рубрика: Energy-management, Лучшие книги о счастье, Тайм-менеджмент

taim-drive

Всем привет! В продолжение моего марафона “Каждый день по одной книге”, о котором я объявляла в посте “Как читать больше“, публикую результат моей пробежки по книгам на тему тайм-менеджмента и личной эффективности. Я, честно говоря, даже со счету сбилась, пока читала. Книг по этой теме написано немыслимо много, но есть, конечно, те, которые выделяются из пестрой массы. Итак, если вы решили улучшить свои навыки в тайм-менеджменте или повысить личную эффективность, то вам не обойтись без этих книг. Чтобы приобрести любую из перечисленных ниже книг, вам нужно кликнуть по соответствующей картинке или названию книги.


Глеб Архангельский Тайм-драйв.
Эту книгу я считаю одной из самых лучших по тайм-менеджменту. Просто, доходчиво, полезно и содержательно. Очень много практических фишек. Книга подойдет как тем, кто начинает интересоваться тайм-менеджментом, так и продвинутым в планировании своего времени и жизни, как на работе, так и дома. Лично я из этой книги сразу внедрила в свою жизнь инструмент «Стратегическая картонка». Это лист плотной бумаги, на которой указаны все стратегические цели. Они являются приоритетными на год или пятилетку, но мы в пылу жизни можем легко от них отклониться. Стратегическая картонка помещается в ежедневник и помогает не забывать о своих главных целях. Сегодня моя стратегическая картонка живет в программе «Things», которую я использую для планирования. А составлена эта программа по системе Дэвида Аллена. Его книга – вторая в моем списке.

david_allenДэвид Аллен. Как привести дела в порядок.  Дэвид Аллен поставил тайм-менеджмент с ног на голову. Если раньше считалось правильным ставить долгосрочные цели, прописывать жизненную миссию, то Дэвид Аллен предложил разобраться с текущими задачами и создать такую систему, которая будет помогать человеку разгружать его физическое и психическое пространство от всякого «мусора» — то есть мелких дел, которые крадут у нас уйму времени и не дают возможности заняться действительно важным. Основные этапами его системы являются: 1. Собираем воедино все проблемы, занимающие наше внимание (для начала обходим дом, рабочее место и другие сферы жизни и записываем все, что нужно сделать); 2. Уясняем их суть и решаем, какие шаги предпринять; 3. Цель системы можно описать цитатой, которую приводит Дэвид Аллен «Искусство расслаблять сознание и способность освобождать его от всех забот и переживание, вероятно, является одним из величайших секретов великих людей» Капитан Дж. А. Хетфилд Итак, основной способ повысить продуктивность, по его мнению, это освободить физический и психический мир от недоделанных дел, от ожидания и беспокойства – всего того, что не дает нам спокойно работать. Этот подход еще называется «снизу вверх». Не сначала «цели и план их выполнения», а сначала избавление от текущих задач, которые не дают нашей голове ясно мыслить. Причем это не какое-то расхламление «раз в год», а это постоянный процесс. Сегодня сознано множество программ помогающих внедрить в жизнь эту систему. Одной из лучших является программа Things для IPhone и IPad. Я использую ее уже много лет и ни разу не пожалела.

pomodoroСтеффан Нетеберг Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут. Чтобы овладеть техникой «Помидоро», не нужно читать целую книгу. Но система настолько хороша, что о ней нельзя не упомянуть в списке лучших книг по тайм-менеджменту и повышению личной эффективности. Итак, система действительно проста до невозможности. Возьмите кухонный таймер (часто он выглядит, как «помидор», отсюда и название), заведите 25 минут и занимайтесь запланированным делом, не отвлекаясь. Затем – пауза на 5 или 10 минут и так далее. Все гениальное просто. Именно из-за гениальности и суперэффективности этой системы я вставила в список лучших книг по тайм-менеджменту эту книжку.  Почему система работает? Во-первых, потому что 25 минут – это время, которое нас эмоционально не сильно напрягает. Во-вторых, мы освобождаем на это время себя от других занятий и действительно можем хорошо коцентрироваться. В-третьих, мы отдыхаем до того, как успели устать, поэтому можем долго поддерживать высокую работоспособность. Ну и настоящие гурманы этой системы собирают каждый день достаточно большой урожай: десять, а то и двадцать помидоров. В этом и состоит обдуривание мозга: вы планируете не три часа заниматься скучной работой, а собираете 6 помидорок. Достаточно один раз попробовать, и вы  поймете, как она эффективна. Я ее всегда использую, когда испытываю проблемы с концентрацией. Попробуйте и вы. В помощь вам – мой обзор этой системы с различными программами app по системе «Помодоро».

to_-kak-my-rabotatyem_-nye-raТони Шварц То, как мы работаем, не работает. Эта книга была на протяжении последних лет одной из моих любимых. После того, как планирование становится неотъемлемой частью твоей жизни, возникает закономерный вопрос — а где взять на все сил? Именно на этот вопрос отвечает Тони Шварц. Он является одним из основателей нового направления повышения эффективности «Энержи-менеджмент». Секрет производительности заключается в уровне нашей энергии, а не в умении фасовать дела. Одно другому, впрочем, не мешает. Книга стала продолжением идей, заложенных в книге «Жизнь на полной мощности», о которой я писала здесь. Основное правило такой жизни: чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Но не автоматически, а если даешь своему организму восстановиться во всех сферах, в которых отдаешь: тело, ум, эмоции, душа. А если не отдаешь, то начинается болото, нежелание работать и депрессии. Если отдаешь слишком много, не восстанавливаешься, начинается износ. Книга очень умная и очень интересная. Огромное количество примеров исследований и из реальной практики работы Тони Шварца с клиентами.

kovi Стивен Кови. Семь навыков высокоэффективных людей. Эта книга является одной из самых популярных в мире из сферы саморазвития и повышения эффективности. Половина крупнейших мировых корпораций, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в этой книге. Стивен Кови представил новый подход к повышению эфективности – через определенные навыки, которые свойственны всем эффективным людям. Их всего семь, но освоить их не так и просто:

1. ПРОАКТИВНОСТЬ

Проактивность означает, что вы не должны плыть по течению, быть ведомым. Установите в ней свои правила и направляйте свою жизнь в том направлении, в котором вы бы действительно этого бы хотели.

2. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

. Мало просто решить быть богатым или похудеть. Само по себе это не произойдет. Научитесь четко и ясно ставить цели.

3. РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ

. Самые важные для вас вещи нужно делать в первую очередь. Будьте сфокусированы на своей цели и в первую очередь делайте то, что имеет наиболее важное для вас значение.

4. ПРИНЦИП ВЫИГРАЛ ВЫИГРАЛ

. Суть этого принципа в том, что вы должны думать не только о себе, но и о ваших партнерах. Лучше иметь меньшую долю от огромного пирога, чем большую долю от небольшого пирога.

5. СНАЧАЛА ПОНЯТЬ, А ПОТОМ БЫТЬ ПОНЯТЫМ

. Если ты умеешь слушать других людей, то можешь получить в итое гораздо больше, если будешь сначала слушать себя.

6. СИНЕРГИЯ

. Синергетический эффект — это когда 1+1 не равно двум. Если вы одна или один убираетесь дома, то дело пойдет не так весело и быстро, если вдвоем с кем-то. Так в любой работе. Одна голова – хорошо, две – лучше.

7. ЗАТАЧИВАЙТЕ “ПИЛУ”

. Этот навык лучше всего иллюстрирует история про лесорубов. Один усиленно рубил дерево, а второй потратил какое-то время, чтобы заточить пилу. И в итоге был продуктивнее.
И вы иногда останавливайтесь, чтобы научиться новому и стать эффективнее.

kovi2Стивен Кови Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие. Еще одно замечательное творение этого великого идейного лидера. Книга отрицает традиционный подход к организации времени: работать как можно больше, быстрее и изобретательнее. Вместо очередных часов она предлагает компас, потому что то, куда вы держите путь, гораздо важнее, чем то, насколько быстро вы идете. Эта книга очень созвучна моим идеям. Стивен Кови называет это «компас». Я называю это «счастье».

Positive_bookМария Хайнц Позитивный тайм-менеджмент. Альпина-Паблишер, 2014. Поставить себя в ряд со Стивеном Кови, наверное, уже наглость:) Но я считаю, что пишу о не менее важных вещах, чем все предыдущие авторы. А может быть, в контексте всей жизни даже о более важных. В конце концов, что есть наша конечная цель и ежедневное желание? Конечно, быть счастливым. Мы стараемся достичь многого в материальном мире, но в конечном итоге, главную роль играет то, что мы по этому поводу чувствуем. И очень часто наши внутренние ощущения не соответствуют тому, что мы достигаем. Более того, в пылу жизни, работы, мы перестаем считать чувства и ощущения чем-то важным. Они нам даже мешают: мешают работать, мешают быть эффективными. Но, как показывают последние исследования,  чувства и эмоции являются нашим главным внутренним мотором. Если мы чувствуем себя хорошо, то мы креативны, принимаем правильные решения, мы даже больше зарабатываем! Моя книга о том, как как стать более эмоционально грамотным человеком, как привести мир собственных чувств в соответствие с внешним, как управлять эмоциями, чтобы достигнуть наиболее эффективного для нашего развития и продвижения по жизни. Я искренне верю, что моя книга может сильно помочь человеку на определенном этапе его развития. Если вы только начали знакомиться с тайм-менеджментом, если у вас куча дел, цель которых одна – обеспечить основы существования, эта книжка пока не для вас. Если же этот этап преодолен, и вы уже не хватаетесь за каждую работу, чтобы выжить, если вас интересует вопрос собственного развития, самореализации и счастья, то тогда эта книга – то, что нужно.

В заключении хотелось бы вам рассказать о двух новых книгах издательства “Манн, Иванов, Фербер”, а также о художественных книгах по тайм-менеджменту.

essenzionalismГрег Маккеон. Эссенционализм. Мне лично эта тема очень близка. Я считаю, что в современном мире нельзя быть эффективным человеком, если не придерживаешься этой философии – делать то, что является сутью, прежде всего, тебя самого. Эссенционализм — это не способ сделать еще одну вещь. Это способ делать все по-другому. Это способ мышления, но внутреннее принятие этого образа мышления — непростая задача.

Непросто заменить вопрос «я должен» на «я выбираю», «все то важно» на «всего несколько вещей имеет значение», «я могу сделать и то, и другое» на «я могу сделать все, что угодно, но не все». Девиз книги -

“Не нужно делать много. Лучше меньше да лучше”.

 

mozgДжек Льюис и Адриан Вебслер. Мозг. Краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения продуктивности и стижения стресса.  Эта книга об эффективности нашего мозга – о том, как обращаться с ним, чтобы он платил нам максимальной производительностью как можно дольше и давал возможность принимать правильные решения. И иногда для этого нужно изменить совсем чуть-чуть. Авторы дают ответы на интересные вопросы: например, почему одна корпорация, сменив кнопку «зарегистрироваться» на «дальше» повысила свои продажи на несколько сот миллионов долларов или почему те, у кого много хобби меньше страдают деменцией. В книге вы найдете подробное руководство о том, как работает наш мозг, принимает решения, как его кормить и за ним ухаживать, чтобы он помогал нам в выполнении планов и развитии личной эффективности.

 

 

Ну и напоследок еще две книги о тайм-менеджменте, только художественных. Такие тоже есть, причем отечественных авторов:)

mrochkovskiyНиколай Мрочковский и Алексей Толкачев. Экстремальный тайм-менеджмент. Эта книга стала бизнес-романом 2012 года и по достоинству заняла место на полках у многих любителей тайм-менеджмента. На одном Озоне у этой книги больше трехсот отзывов — а это больше, чем у всех предыдущих книг вместе взятых. Книга рассказывает историю молодого человека, у которого поначалу ничего не получается. Потом он встречает другого молодого человека, у которого все получается. Второй начинает учить первого. И в итоге и у первого тоже все получается:) Сюжет незамысловатый, но зато сам текст, диалоги — все очень продумано и вполне в духе тайм-менеджмента и высокой личной эффективности. Читать интересно, а главное, очень полезно, потому что сразу хочется делать то же самое, что делает главный герой. Очень рекомендую.

 

front_page_officeНу и напоследок — еще одна моя книга, которую я планирую опубликовать в электронном виде в январе. Это вторая книга из серии “Перфекционистка”. Первая книга “Перфекционистка из Москвы” в этом году практически не покидала ТОП-20 русскоязычных бестселлеров Амазона, пока русские книги не погнали оттуда метлой:( Поэтому я пребралась на litres.ru  Ну и на моем блоге вы тоже можете приобрести книги этой серии. Итак, во второй книге “Перфекционистка в офисе” речь идет о девушке Александре, которая, как и все девушки ее возраста, мечтает о замужестве, возможно, даже детях. У нее — стабильная работа в офисе, достойный молодой человек Алексей. Куда тянуть? Тем более, что и повод подходящий — ее 25-летие. Она ждет кольцо, а получает от Алексея сертификат на посещение курса тайм-менеджмента! Что за напасть! Оказывается, ему надоело ждать идеальную офисную работницу дома. Сможет ли Александра преодолеть вечную привычку делать все идеально? Сможет ли познать главное и сделать правильный жизненный выбор? Останется ли она с Алексеем? Об этом вы узнаете из книги “Перфекционистка в офисе”.  Опубликована она  здесь, где размещены все мои книги.

Думаю, этих книг вполне хватит на предстоящие новогодние каникулы:) Ну а если их окажется мало, то обратитесь к моему посту о  лучших книгах о тайм-менеджменте для родителей и для мам.

С уважением,

Мария Хайнц

P.S.: Как всегда, буду рада принять ваши восторги и замечания, пожелания и комментарии. Какие книги вы считаете самыми лучшими по тайм-менеджменту и личной эффективности?

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

*Нажимая на кнопку "Подписаться", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Рекомендую ещё почитать:

3 комментариев к записи “Лучшие книги по тайм-менеджменту и личной эффективности”

  1. Евгений

    Полностью согласен. Достойные книги для прочтения.

    Ответить
  2. Юрий
    http://my-day.pro/

    Спасибо за список. И ваших книг ещё не читал. Надо познакомиться.

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Спасибо за комментарий! Приятного чтения!

      Ответить

Добавить комментарий

*Оставляя комментарий, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее