Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Нужна помощь домохозяек и домохозяинов!

Автор: | Рубрика: Общие советы о том как стать счастливым

Всем привет! Обращаюсь к вам, моим дорогим читателям, с небольшой просьбой. Сейчас работаю над книгой “Позитивный тайм-менеджмент для родителей” — продолжением книги “Позитивный тайм-менеджмент” и задалась вопросом, а что же помогает нам выполнять домашнюю работу в большим удовольствием? Думаю, у каждого из вас (особенно женщин, мам, которые проводят много времени дома), есть свои фишки, хитрости, которые вам помогают справлять с буднями. Буду очень благодарна, если вы поделитесь в комментариях своим опытом: какие-то ваши открытия, внутренние изменения, которые сделали исполнение вашей роли домохозяйки или домохозяина более приятной, радостной, позитивной. К примеру, вам не нравилось убираться дома — ну не лежит душа и всё тут, а потом вы купили новую деревянную мебель в mebel-vek.ru или какие-то особые накидки на диван или на кровать, особенные средства по уходу или технику, и дело пошло совсем по-другому — гораздо лучше! Появилось настроение, позитивные эмоции и вот, нелюбимое дело стало любимым!

Лично мне помогли три простых действия:

1. Я делегировала домохозяйке самую нелюбимую мою работу — мытье полов. Остальное вполне могу делать сама. Теперь, когда она приходит, я мгновенно подключаюсь к уборке и выполняю те дела, которые бы без нее откладывала бы надолго.

2. Стала делать домашнюю работу в перерывах между работой за компьютером — так она воспринимается как отдых, смена деятельности. Это очень помогает отвлечься, немного подвигаться и сменить сферу мозговой активности. Это очень помогает мышлению. После таких пауз в голову приходят нетривиальные мысли.

3. Когда занимаюсь чем-нибудь скучным (разбором белья, уборкой кухни или переносом вещей на их места), включаю аудиокнигу или любимую музыку. И тогда нечто неинтересное становится увлекательным и притягательным.

А вам что помогло? Особенно буду благодарна за истории о том, как вам что-то очень не нравилось, но каким-то образом удалось полюбить, ну или хотя бы нейтрально относиться к этому делу.

Заранее спасибо за ответы!

С уважением,

Мария Хайнц

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

*Нажимая на кнопку "Подписаться", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Рекомендую ещё почитать:

13 комментариев к записи “Нужна помощь домохозяек и домохозяинов!”

  1. РидМам
    http://readmam.club

    Любимая музыка очень помогает справиться с делами, особенно с теми которые не люблю.

    Ответить
    • Мария Хайнц

      спасибо!

      Ответить
  2. Ирина

    Во первых с инициативы мужа у нас раз в неделю убирается помощница. Но на самом деле ее работы не на долго хватает. Один раз дети покушают и можно мыть пол. Поняла, что если пол на кухне грязный то меня это выводит из равновесия, поэтому мою его каждый день. Или если нет сил или времени — хотя бы подметаю.
    Во вторых все стараюсь делать с ребенком вместе. Готовить кушать и убираться. Даже какие-то дела типа почитать по универу. Ловлю момент когда он заиграется сам и ухожу в себя. А дела, которые хочу делать с полным погружением, оставляю на сон детей. Тогда и отдохнуть душой могу.
    Завалы! Очень мешают сохранению порядка в доме. Стараюсь раз в неделю любыми способами избавляться от ненужных вещей. А также мы не храним поломанные игрушки — выносим их на улицу и там их уже “добивают”

    Ответить
  3. Ольга Бардина
    http://vmeste-rastem.ru

    Мне очень нравится результат: когда после уборки чувствую себя окрыленной (даже если физически устала), глядя на порядок, свежий воздух, простор, то это само по себеявляется мотивацией.
    Ещё мненравится через уборку и готовку отдать от роли мамы. Вроде бы и дети рядом, но при этом я не зациклена на них, а веду себя как взрослый)))
    Ещё нравится момент, что я сама всем управляю, т.е. именно чувство, что все в моих руках: где и когда убрать, чтокупить и приготовить. В отличие от многих других менее подконтрольных областей жизни.
    Также помогает правильное восприятие ситуации: я не воспринимаю себя как несчастную жертву немного пола и грязного унитаза, а понимаю, что я наполняют квартиру особой энергетикой, наполняют пищу и т.п. Так появляется ощущение значимости этой работы.

    Ответить
    • Татьяна Кудринских

      Ольга, я с вами полностью согласна по всем пунктам. И именно по этой причине я никак не могу позволить себе делегировать домашнюю работу другому человеку. Я просто в ужас прихожу, когда представляю, что какой-то незнакомый человек придет и будет мыть, прибирать у меня дома. Ведь я буду ощущать его энергетику после этого. А мне этого совсем не хочется. Я даже окна мыть не могу позволить специалистам, специализирующимся на этой деятельности. Но именно восприятие домашнего труда, как полезного мне помогает с любовью выполнять домашние дела. И вот тоже кайфую, когда смотрю на порядок, ощущаю чистоту вокруг. Это, действительно, очень сильная мотивация. Иногда еще помогает смена времени. к примеру обычно цветы я поливаю утром, но иногда переношу это на вечер. После этой смены суток, деятельность воспринимается по-другому, немного по-новому. Или, к примеру, я решила убрать лекарство в шкаф. Увидела, что на полке скопилось много просроченных лекарств и уже нарушено зонирование. И у меня появляется сильная тяга навести порядок в этом месте. Не смотря на то, что я планировала другое на это время — я начинаю прибираться в лекарствах. И попадаю в настоящее состояние потока. И после этого ощущаешь особенно сильно удовлетворение от проделанной работы. Правда, не так часто возникают такие импульсы. Тогда помогает правило — главное — начать. А там само затянет.

      Ответить
      • Мария Хайнц

        Татьяна, спасибо за то, что поделились вашими способами! Насчет домработницы — думаю, это проблема любой женщины. Мне кажется, единственное решение здесь, если все-таки времени на домашние дела не хватает, это найти человека с хорошей энергетикой, познакомиться, подружиться, а потом уже пускать в дом. У меня все именно так получилось. Мне всегда приятно, когда приходит моя домработница. Оставляет после себя не только чистоту, но и прекрасное настроение.

        Ответить
      • Ирина

        Татьяна я раньше тоже это не понимала. Но сначало нужда заставила — была угроза при беременности. И поэтому муж инициировал домработницу. А потом мы “втянулись”
        И опять повторюсь. По дому я постоянно делаю дела. Каждый день пол на кухне. 1-2 р пол во всей квартире. И остальные дела

        Ответить
    • Мария Хайнц

      Ольга, спасибо вам! Мне кажется, это отличный способ, больше любить домашнее хозяйство, так это представлять себя боссом, руководителем маленькой фирмы (что на самом деле и есть).

      Ответить
  4. Ирина См

    Интересная тема!
    Я не люблю мыть посуду. Посудомойка не спасла — мне не нравилось загружать ее. Недавно попробовала мыть сразу, как поели, оказалось, работает.
    Я не люблю раскладывать по местам разбросанные вещи. Моё решение: убирать за собой сразу вещи на место. При этом я вслух при детях проговариваю, что вот домашнюю одежду снимают и кладу на место или как приятно брать аккуратные вещи с плечиков и т.д. в том же духе. У них пока не увидела прогресса, надеюсь, дождусь :))
    Разбросанные игрушки! Был месяц, когда я каждый вечер перед сном начинала собирать игрушки сама и привлекала дочек. Если кто-то откликался, то громко хвалила перед остальными домочадцами. И вот они уже сами подбирают игрушки, пока я собираются вещи, покрывала и т.д. по дому (после бурного строительства домиков и больничек). При этом они ещё и песенку напевают “Все проще делать вместе”
    Я заметила, что любую работу по дому могу сделать в считанные секунды, например, перед выходом из дома или перед приходом гостей. Но почему-то не делаю это своевременно. Ещё не люблю, когда дети прерывают меня. Над этим тоже размышляю.

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Ирина, спасибо за отличные способы! Я просто в восторге о песне “Все проще делать вместе”. Она так и называется? Хочу тоже выучить, чтобы петь мужу:)

      Ответить
      • Ирина См

        Да, она из детской передачи про Барни (розовый динозавр). В переводе на рус (передача американская) первая строчка поется так, а что дальше — никто не помнит. Тут девочки придумывают своё продолжение: кукол складывать, кубики собирать. Нескладушки получаются, зато весело)))

        Ответить
  5. Людмила
    http://che-organiz.ru/

    Мария я тоже использую 2 и 3 пункты из тех, что вы описали. Такие дела как бытовая уборка (не генеральная) легко у меня укладываются в перерывы между основной работой за компьютером. Благо я работаю дома и с легкостью это совмещаю)))
    А во время больших процедур (глажка, готовка и т.д.) тоже — наушники в уши и слушаю аудиокнигу — двойная польза!
    Хотя конечно готовить я просто люблю.
    А вот делать нелюбимые вещи может помочь придумывание некой игры, определенного ритуала. Например, подметая полы или пылесося палас, можно представлять себе как воздух вокруг становится чистым, свежим и комната наполняется положительной чистой энергией. После уборки хорошо бы еще проветрить помещение, а после этого наполнить дом приятным ароматом — цитрусовые, свежемолотый кофе или хотя бы капелька любимых духов. И тогда по окончании будет очень классно на душе!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Людмила, большое спасибо за ваш комментарий и интересные способы получать больше удовольствия от домашних дел!

      Ответить

Добавить комментарий

*Оставляя комментарий, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца