Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Зачем негатив позитиву?

Автор:

Bildschirmfoto 2017-08-09 um 23.25.57Мне часто говорят, что в позитивной психологии им мешает  надоедливый акцент на позитиве и отрицание негативных переживаний и эмоций — а ведь они являются неотъемлемой частью нашей жизни. Так вот позитивная психология 2.0, то есть её обновленная версия, как раз идет по пути принятия и изучения положительного влияния на наше развитие и процветание как негативных, так и позитивных эмоций. Зачастую негативные эмоции нас могут “научить” и привести к нужным результатам гораздо быстрее и эффективнее, чем позитивные, ведь их роль как раз и состоит в том, чтобы направить наше внимание на то, чего недостает, что пока не получается. Есть и другие эффекты. Об одном из них этот пост, навеянный одним не совсем приятным событием нашей семейной жизни.

Читать далее »


День открытых дверей по программе “Позитивная психология”

Автор:

2. (2)Какой путь к счастью признается наукой самым простым? В каком настроении работник более продуктивен? Можно ли изменить уровень своего счастья, если от природы ты пессимист? Можно ли измерить счастье, благополучие, процветание? Что позитивная психология дала миру и что может дать лично вам? Ответы на эти и другие вопросы мы (я и выпускники первого выпуска программы) ответим на Дне открытых дверей программы профессиональной переподготовки “Позитивная психология” Института практической психологии НИУ ВШЭ 2 августа в 19.00. Приходите! Будет интересно и полезно! Регистрация здесь http://ipp.hse.ru/meropriyatiya-instituta-ipp/pozitivnaya-psikhologiya-chto-daet-miru-i-mozhet-dat-vam Заранее большое спасибо за перепост! Чтобы увидеть кнопки для перепоста, нажмите здесь.

Читать далее »


Конкурс на лучший эксперимент об отношениях с партнером

Автор:

Bildschirmfoto 2017-07-22 um 16.45.13Дорогие друзья! Хотите улучшить отношения с супругом, женой, другом, подругой? И при этом поучаствовать в конкурсе? Условия простые! Проведите эксперимент и напишите об этом отчет.  Вы можете проводить эксперимент вместе, по договоренности с партнером, а можете по собственной инициативе, ничего ему не говоря. Главное, чтобы вы ввели какое-то изменение в ваших отношениях и отследили его влияние на них. Темой эксперимента может быть любая. К примеру:

  • как я нашла наш язык любви (по мотивам книги “Пять языков любви“);
  • как мы смотрели и обсуждали фильмы об отношениях (список фильмов и те вопросы, которые можно обсуждать, я публиковала здесь);
  • как мы научились с партнером говорить о хорошем;
  • как мы перестали жаловаться друг на друга (примет такого эксперимента вы можете прочитать здесь);
  • и другие.

Особенно приветствуются методы, которые может применить каждая пара, причем не единожды, а регулярно для улучшения отношений.

Ваш эксперимент должен длиться не менее недели. Отчет должен быть подробным и интересным для чтения:)

Время проведения конкурса: до 15 августа. Читать далее »


Первый курс позитивной психологии закончен, начинается набор на второй!

Автор:

2. (2)Даже не верится! Первая в России программа профессиональной переподготовки ”Позитивная психология” подошла к концу! Почти 5 месяцев работы, записи лекций, многочисленные вебинары, эксперименты и  упражнения, мотивационные видео, познавательные диагностики, увлекательные фильмы и 3 очных тренинга в Москве.

Было удивительно наблюдать, как на заключительном тренинге участники программы делились приобретенным опытом. Одна участница курса, к примеру, провела неделю благодарности на своей фирме и тем самым повысила показатели благополучия и процветания сотрудников, как минимум, на 10%; другая за счет усиления своих сильных сторон получила новую позицию на работе и внедрила позитивные принципы в  новом отделе, изменив рабочий климат от  негативного до абсолютно позитивного, что значительно подняло продуктивность работников.

Каждый участник составил  план индивидуальной программы позитивной психологии для интересующих их целевых групп: подростки 11-14 лет, дети 8-11 лет, преподавательский состав учебного заведения, менеджерский состав крупной корпорации, спортсмены, которые выпускники планируют реализовывать после окончания учебы.

Было столько слов благодарности ! Но для меня лучшая ее форма — это видеть, что идеи позитивной психологии находят конкретное применение и распространяются дальше:) Читать далее »


Бесплатные тренинги по позитивной психологии в Москве!

Автор:

treninshДорогие читатели!  В начале июля у вас есть уникальная возможность принять участие в двух моих тренингах по позитивной психологии в Москве: первый — по теме “Позитивный тайм-менеджмент” 4 июля и второй — “Позитивные эмоции (избранные техники)” 6 июля (оба — с 19.00 до 22.00). Тренинги пройдут в рамках программы профессиональной переподготовки “Позитивная психология”, которую я преподаю в Институте практической психологии при НИУ “Высшая школа психологии” и предназначены для тех, кто интересуется этой программой, возможно, намеревается учиться по ней (с 1 октября этого года стартует новая группа) и хотел бы познакомиться поближе со мной, темой позитивной психологии, а также с теми, кто эту программу уже прошел. Участие в тренинге бесплатное. В группе осталось несколько мест, поэтому, если у вас есть интерес и желание, пишите мне на info@superhappy.ru До встречи в Москве!

Буду благодарна за перепост! Читать далее »


Как родителям, проживающим за границей, помочь ребенку выучить русский язык: лучшие позитивные методы

Автор:

Bilingual_kidДанный пост посвящается родителям, проживающим за рубежом, но самоотверженно работающих над тем, чтобы их дети говорили на русском языке. Я — сама мама билингвальных детей и провела на эту тему уже несколько семинаров в Германии и Швейцарии, скоро будет вебинар, поэтому делюсь опытом:)

Очень часто слышу от мам, проживающих за границей, «Мой ребенок не хочет говорить на русском», «отвечает мне всегда по-немецки», «как пошел в садик (школу), перестал говорить по-русски». Мотивировать детей говорить на языке, на котором не говорят в стране проживания, достаточно сложно, но все же возможно.  Читать далее »


Мы — в социальных сетях! За вступление — подарок!

Автор:

Снимок экрана 2017-06-04 в 21.16.54Дорогие мои читатели!

Если вы хотите продолжать получать интересные новости из мира позитивной психологии — науки о счастье, благополучии и процветании, то приглашаю вступить в мои группы в социальных сетях! За вступление и один перепост — подарок и моя бесконечная благодарность!

ВКонтакте

https://vk.com/public128907208

 

Снимок экрана 2017-06-04 в 20.38.45 Читать далее »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 53

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца