Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Конкурс на лучший эксперимент об отношениях с партнером

Автор:

Bildschirmfoto 2017-07-22 um 16.45.13Дорогие друзья! Хотите улучшить отношения с супругом, женой, другом, подругой? И при этом поучаствовать в конкурсе? Условия простые! Проведите эксперимент и напишите об этом отчет.  Вы можете проводить эксперимент вместе, по договоренности с партнером, а можете по собственной инициативе, ничего ему не говоря. Главное, чтобы вы ввели какое-то изменение в ваших отношениях и отследили его влияние на них. Темой эксперимента может быть любая. К примеру:

  • как я нашла наш язык любви (по мотивам книги “Пять языков любви“);
  • как мы смотрели и обсуждали фильмы об отношениях (список фильмов и те вопросы, которые можно обсуждать, я публиковала здесь);
  • как мы научились с партнером говорить о хорошем;
  • как мы перестали жаловаться друг на друга (примет такого эксперимента вы можете прочитать здесь);
  • и другие.

Особенно приветствуются методы, которые может применить каждая пара, причем не единожды, а регулярно для улучшения отношений.

Ваш эксперимент должен длиться не менее недели. Отчет должен быть подробным и интересным для чтения:)

Время проведения конкурса: до 15 августа. Читать далее »


Первый курс позитивной психологии закончен, начинается набор на второй!

Автор:

2. (2)Даже не верится! Первая в России программа профессиональной переподготовки ”Позитивная психология” подошла к концу! Почти 5 месяцев работы, записи лекций, многочисленные вебинары, эксперименты и  упражнения, мотивационные видео, познавательные диагностики, увлекательные фильмы и 3 очных тренинга в Москве.

Было удивительно наблюдать, как на заключительном тренинге участники программы делились приобретенным опытом. Одна участница курса, к примеру, провела неделю благодарности на своей фирме и тем самым повысила показатели благополучия и процветания сотрудников, как минимум, на 10%; другая за счет усиления своих сильных сторон получила новую позицию на работе и внедрила позитивные принципы в  новом отделе, изменив рабочий климат от  негативного до абсолютно позитивного, что значительно подняло продуктивность работников.

Каждый участник составил  план индивидуальной программы позитивной психологии для интересующих их целевых групп: подростки 11-14 лет, дети 8-11 лет, преподавательский состав учебного заведения, менеджерский состав крупной корпорации, спортсмены, которые выпускники планируют реализовывать после окончания учебы.

Было столько слов благодарности ! Но для меня лучшая ее форма — это видеть, что идеи позитивной психологии находят конкретное применение и распространяются дальше:) Читать далее »


Бесплатные тренинги по позитивной психологии в Москве!

Автор:

treninshДорогие читатели!  В начале июля у вас есть уникальная возможность принять участие в двух моих тренингах по позитивной психологии в Москве: первый — по теме “Позитивный тайм-менеджмент” 4 июля и второй — “Позитивные эмоции (избранные техники)” 6 июля (оба — с 19.00 до 22.00). Тренинги пройдут в рамках программы профессиональной переподготовки “Позитивная психология”, которую я преподаю в Институте практической психологии при НИУ “Высшая школа психологии” и предназначены для тех, кто интересуется этой программой, возможно, намеревается учиться по ней (с 1 октября этого года стартует новая группа) и хотел бы познакомиться поближе со мной, темой позитивной психологии, а также с теми, кто эту программу уже прошел. Участие в тренинге бесплатное. В группе осталось несколько мест, поэтому, если у вас есть интерес и желание, пишите мне на info@superhappy.ru До встречи в Москве!

Буду благодарна за перепост! Читать далее »


Как родителям, проживающим за границей, помочь ребенку выучить русский язык: лучшие позитивные методы

Автор:

Bilingual_kidДанный пост посвящается родителям, проживающим за рубежом, но самоотверженно работающих над тем, чтобы их дети говорили на русском языке. Я — сама мама билингвальных детей и провела на эту тему уже несколько семинаров в Германии и Швейцарии, скоро будет вебинар, поэтому делюсь опытом:)

Очень часто слышу от мам, проживающих за границей, «Мой ребенок не хочет говорить на русском», «отвечает мне всегда по-немецки», «как пошел в садик (школу), перестал говорить по-русски». Мотивировать детей говорить на языке, на котором не говорят в стране проживания, достаточно сложно, но все же возможно.  Читать далее »


Мы — в социальных сетях! За вступление — подарок!

Автор:

Снимок экрана 2017-06-04 в 21.16.54Дорогие мои читатели!

Если вы хотите продолжать получать интересные новости из мира позитивной психологии — науки о счастье, благополучии и процветании, то приглашаю вступить в мои группы в социальных сетях! За вступление и один перепост — подарок и моя бесконечная благодарность!

ВКонтакте

https://vk.com/public128907208

 

Снимок экрана 2017-06-04 в 20.38.45 Читать далее »


Как стать смелее? Отчет об эксперименте

Автор:

Снимок экрана 2017-05-30 в 10.43.17Несмотря на то, что мы провели два эксперимента – на развитие смелости и благодарности, написать мне захотелось именно о смелости. Если ты можешь проявить мужество, смелость, храбрость, то благодарность дается легко, как и все остальные сильные стороны личности. Ведь главное,  это – первый шаг, и здесь нужна смелость. Итак, читайте отчет о том, как мы всей семьей учились быть мужественными и смелыми. Читать далее »


Как сделать тело счастливее. Отчет об эксперименте

Автор:

Снимок экрана 2017-05-21 в 21.23.24В то время, как мой эксперимент по поводу развития сильных сторон личности всей семьей находится в завершающей стадии, я решила опубликовать еще один замечательный отчет об эксперименте одной из участниц моего дистанционного курса по позитивной психологии в Институте практической психологии при ВШЭ. Ирина Судибор решила наполнить тело витаминами и веществами, необходимыми телу для того, чтобы чувствовать себя на высоте. Что у неё из этого вышло, читайте в её отчете. Возможно, этот эксперимент вдохновит и вас на изменения в вашей жизни!

Идея эксперимента: Весна период, когда в организме начинает ощущаться нехватка витаминов и микроэлементов, необходимо их восполнять естественным и медикаментозным способом. Принимать больше воды и ограничить потребление кофе.

Выработать привычку употреблять в пищу фрукты, овощи и витамины, микроэлементы и биологически активные добавки. Читать далее »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 53

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее