Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Первый курс позитивной психологии закончен, начинается набор на второй!

Автор:

2. (2)Даже не верится! Первая в России программа профессиональной переподготовки ”Позитивная психология” подошла к концу! Почти 5 месяцев работы, записи лекций, многочисленные вебинары, эксперименты и  упражнения, мотивационные видео, познавательные диагностики, увлекательные фильмы и 3 очных тренинга в Москве.

Было удивительно наблюдать, как на заключительном тренинге участники программы делились приобретенным опытом. Одна участница курса, к примеру, провела неделю благодарности на своей фирме и тем самым повысила показатели благополучия и процветания сотрудников, как минимум, на 10%; другая за счет усиления своих сильных сторон получила новую позицию на работе и внедрила позитивные принципы в  новом отделе, изменив рабочий климат от  негативного до абсолютно позитивного, что значительно подняло продуктивность работников.

Каждый участник составил  план индивидуальной программы позитивной психологии для интересующих их целевых групп: подростки 11-14 лет, дети 8-11 лет, преподавательский состав учебного заведения, менеджерский состав крупной корпорации, спортсмены, которые выпускники планируют реализовывать после окончания учебы.

Было столько слов благодарности ! Но для меня лучшая ее форма — это видеть, что идеи позитивной психологии находят конкретное применение и распространяются дальше:) Читать далее »


Бесплатные тренинги по позитивной психологии в Москве!

Автор:

treninshДорогие читатели!  В начале июля у вас есть уникальная возможность принять участие в двух моих тренингах по позитивной психологии в Москве: первый — по теме “Позитивный тайм-менеджмент” 4 июля и второй — “Позитивные эмоции (избранные техники)” 6 июля (оба — с 19.00 до 22.00). Тренинги пройдут в рамках программы профессиональной переподготовки “Позитивная психология”, которую я преподаю в Институте практической психологии при НИУ “Высшая школа психологии” и предназначены для тех, кто интересуется этой программой, возможно, намеревается учиться по ней (с 1 октября этого года стартует новая группа) и хотел бы познакомиться поближе со мной, темой позитивной психологии, а также с теми, кто эту программу уже прошел. Участие в тренинге бесплатное. В группе осталось несколько мест, поэтому, если у вас есть интерес и желание, пишите мне на info@superhappy.ru До встречи в Москве!

Буду благодарна за перепост! Читать далее »


Как родителям, проживающим за границей, помочь ребенку выучить русский язык: лучшие позитивные методы

Автор:

Bilingual_kidДанный пост посвящается родителям, проживающим за рубежом, но самоотверженно работающих над тем, чтобы их дети говорили на русском языке. Я — сама мама билингвальных детей и провела на эту тему уже несколько семинаров в Германии и Швейцарии, скоро будет вебинар, поэтому делюсь опытом:)

Очень часто слышу от мам, проживающих за границей, «Мой ребенок не хочет говорить на русском», «отвечает мне всегда по-немецки», «как пошел в садик (школу), перестал говорить по-русски». Мотивировать детей говорить на языке, на котором не говорят в стране проживания, достаточно сложно, но все же возможно.  Читать далее »


Мы — в социальных сетях! За вступление — подарок!

Автор:

Снимок экрана 2017-06-04 в 21.16.54Дорогие мои читатели!

Если вы хотите продолжать получать интересные новости из мира позитивной психологии — науки о счастье, благополучии и процветании, то приглашаю вступить в мои группы в социальных сетях! За вступление и один перепост — подарок и моя бесконечная благодарность!

ВКонтакте

https://vk.com/public128907208

 

Снимок экрана 2017-06-04 в 20.38.45 Читать далее »


Как стать смелее? Отчет об эксперименте

Автор:

Снимок экрана 2017-05-30 в 10.43.17Несмотря на то, что мы провели два эксперимента – на развитие смелости и благодарности, написать мне захотелось именно о смелости. Если ты можешь проявить мужество, смелость, храбрость, то благодарность дается легко, как и все остальные сильные стороны личности. Ведь главное,  это – первый шаг, и здесь нужна смелость. Итак, читайте отчет о том, как мы всей семьей учились быть мужественными и смелыми. Читать далее »


Как сделать тело счастливее. Отчет об эксперименте

Автор:

Снимок экрана 2017-05-21 в 21.23.24В то время, как мой эксперимент по поводу развития сильных сторон личности всей семьей находится в завершающей стадии, я решила опубликовать еще один замечательный отчет об эксперименте одной из участниц моего дистанционного курса по позитивной психологии в Институте практической психологии при ВШЭ. Ирина Судибор решила наполнить тело витаминами и веществами, необходимыми телу для того, чтобы чувствовать себя на высоте. Что у неё из этого вышло, читайте в её отчете. Возможно, этот эксперимент вдохновит и вас на изменения в вашей жизни!

Идея эксперимента: Весна период, когда в организме начинает ощущаться нехватка витаминов и микроэлементов, необходимо их восполнять естественным и медикаментозным способом. Принимать больше воды и ограничить потребление кофе.

Выработать привычку употреблять в пищу фрукты, овощи и витамины, микроэлементы и биологически активные добавки. Читать далее »


Сильные стороны личности

Автор:

Снимок экрана 2017-05-08 в 14.58.37

Можете ли вы назвать свою работу или дело, которым занимаетесь, подходящими вам на 100%? Или скорее она из рода «почти подходит», «вроде бы неплохо», но чего-то все-таки не хватает.

А чего не хватает? Где и как искать то, что подходит на все 100%? Как помочь своим детям не ошибиться? Как найти для себя то, что нужно? Ведь это никогда не поздно!

Недавно мой ребенок помог мне расставить все точки над i в этом вопросе. Два года подряд он занимал призовые места на школьных соревнованиях по плаванию, при этом в секции не тренировался. Налицо яркий талант — надо развивать. Мы его — в бассейн, в секцию, а он не хочет! Мы его уговариваем, объясняем (вместе с тренером), подкрепляем – а он ни в какую! И только после того, как он занялся баскетболом, я поняла, чего же ему не хватало в плавании. Он – экстраверт. Его сильные стороны – быть в команде, быть лидером, постоянно взаимодействовать с другими людьми, организовывать, быть креативным, находить новые решения. В плавании эти сильные стороны он не мог проявить.

У всех нас есть академические таланты: математика, языки, музыка, про которые мы обычно знаем из школы. А вот про сильные стороны нам никто не говорит, скорее про слабые, которые нужно исправлять. Про сильные стороны даже в психологии стали говорить только в последнее время. М.Селигман с К.Петерсоном создали классификацию из 24 добродетелей, которая сегодня используется для повышения уровня благополучия и процветания в школах и других сферах (при этом поднимается не только уровень благополучия, но и оценок!). Бакингем и Клифтон создали свой определитель сильных сторон человека, который применяется преимущественно на работе (strengthfinder) и помогает людям на работе проявлять то лучшее, что в них есть.

Не только универсальные способности, но и лидерские качества, плюс саморегуляция создают отличного руководителя. Не только гуманитарные способности, но и колоссальная любовь к новым знаниям, оптимизм, открытость новому и целеустремленность заставили меня когда-то оставить профессию юриста и стать писателем и преподавателем позитивной психологии.

Зная свои сильные стороны и применяя их, мы находим (или создаем) себе ту уникальную работу, которая подходит на 100%.

Какие сильные стороны существуют? Как их не пропустить? Читать далее »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 55

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца