Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Лучший рецепт хорошего настроения от блога www.superhappy.ru

Автор:

рецепт хорошего настроенияНа обывательском уровне всем нам известно, что такое хорошее настроение. Почувствовать себя выспавшимся, улыбнуться любимому человеку, подарить горшочек с медом ослику – все это поднимает нам настроение и делает счастливым. Рецептов — огромное множество, как на кухне, но все они требуют времени, действий, возможностей, приправ, которых нет или есть не у всех. Сходить погулять в лес, а если ты живешь в тундре? Заняться творчеством: связать, спеть, станцевать. А если ты работаешь по четырнадцать часов в сутки и правое полушарие вместе с левым на ночь оставляешь в офисе, чтобы забыть о нем хотя бы на ночь? Сделать пробежку. Как? Если сил вечером хватает, чтобы только доползти до кровати? Выспаться! С двумя маленькими детьми? Невозможно! Кормить, любоваться, укачивать, укрывать, умиляться. В конце концов, остановиться и просто ничего не делать! Но «ничегонеделанье» еще никому не даровало хорошего настроения. Об этом еще Ф.М.Достоевский писал. Если упасть в лужу и там остановиться, то ты не окажешься вдруг на берегу Средиземного моря под лучами ласкающего солнца. Даже если закрыть глаза и призвать всю силу воображения. Или есть все-таки способ? Есть способ улучшить настроение, почувствовать себя счастливым, не делая ничего? Такой способ есть, но использовать его все-таки лучше не в луже, а где вам хорошо. Сейчас, например, когда вы читаете этот пост, самое время.

Итак, лучший рецепт хорошего настроения…

Читать далее »


Как понять своего мужчину? 12 вопросов, на которые мне помогла ответить гендерная психология.

Автор:

как понять своего мужчинуКак понять своего мужчину — этот вопрос, думаю, задает в своей жизни каждая женщина и не раз. Обратный вопрос: как понять свою женщину — тоже задается, но по статистике яндекса, в два с половиной раза реже, видимо это гораздо труднее — понять своего мужчину:)

Этот вопрос стар как мир. Он мучает женщин, наверное, с самого начала их появления на земле. А чего тут мучаться? Все, что нужно, — это прочитать толковую книжку по гендерной психологии! Конечно, на заре появления человечества книг у них не было, приходилось опытным путем все изучать, зато сейчас уже все изучено, измерено и подсчитано. Нам нужно только прочитать и ответить на те конкретные вопросы в отношении своего партнера, которые не давали нам покоя.

Итак, я такую книжку прочитала. Бендас Т.В. Гендерная психология. Питер, 2006. 431 с. Было нелегко, но что не сделаешь ради того, чтобы понять любимого мужчину! Четыреста тридцать одна страница и муж неделю без особого ухода - не такая и большая цена за ответы на двенадцать вопросов, которые занимали последнее время мой ум. Итак…

Что мне помог понять в отношении моего мужчины учебник по гендерной психологии ? Читать далее »


Позитивный день. Отчет об эксперименте.

Автор:

позитивный деньПозитивный день – что это? Это день, когда мы с мужем решили говорить только в положительном ключе, а именно не произносить частицу «не» и других ее эквивалентов. То есть я предложила, а муж  не мог ответить «нет», потому что эксперимент уже начался. Шутка, муж долго сопротивлялся.

- Только женщины могут купиться на такую ерунду. Не говори «не» и будешь счастливым! – ерничал мой муж, пока мы ехали в машине из мебельного магазина с утра пораньше, где выбирали новую кровать для нашего будущего жилища.

- Не думай о пьянице, который недавно разнес приемную хирургии в щепки, — отреагировала я и после небольшой паузы добавила. – О чем ты сейчас думаешь?

- Об этом пьяном идиоте, который мне еще инвалидным креслом по руке заехал! – с раздражением заметил муж.

- Вот видишь! А я тебе сказала об этом не думать! В этом весь секрет – наше подсознание частицу «не» не воспринимает! – я удовлетворенно улыбнулась и повернулась к сыну Саше. Тот наклонил голову вперед и самозабвенно пускал слюну на коврик. – Саша, ты что делаешь? Не плюй на коврик!

- Дзинь-дзинь! – среагировал муж.

- Не пускай слюну… Не гадь на пол… Черт… Оставь коврик чистым… Глупо звучит… Саша, сядь прямо и глотай слюну, как положено!

Саша сел, посмотрел на меня несколько озадаченно и вытер рукавом куртки губы.

- Саша, не… Рукав куртки предназначен для других целей! Я протянула ему салфетку, тот вытер курав. Я победоносно посмотрела на мужа. – Вот так! Когда говоришь в положительном русле, даже дети слушаются!

С этого момента начался наш позитивный день. Читать далее »


Планы блога www.superhappy.ru на 2012 год

Автор:

 

мотивацияЖить без планов невозможно, поэтому я последовала общему блоггерному течению начала 2012 года и составила планы моего блога о счастье на 2012 год. Тем более, что есть возможность с этим постом поучаствовать в конкурсе.

Конкурс очень показательно называется “Волшебный пендель”. Посмотрите на картинку и вы сразу поймете, что под этим называнием подразумевается. Большое спасибо организаторам конкурса за этот стимул. А то бы я, наверное, так и не собралась привести мысли о развитии блога в порядок. Теперь все сделано. Хотя бы на бумаге:) то есть на компьютере:) А остальное уж как-нибудь осилим:)

Пост этот я решила сделать в новой форме — форме презентации. Надеюсь, вам понравится, а главное — понравятся мои планы. С радостью приму ваши предложения и пожелания по качественному наполнению блога.
Вот презентация. Чтобы увидеть презентацию в большом размере (на полный экран), нажмите на две перекрещивающиеся стрелочки в правом нижнем углу презентации. Если вдруг у кого-то не работает flash, презентацию можно скачать здесь plans for 2012. Итак, смотрим: Читать далее »


Всемирный день спасибо.

Автор:

день спасибоВсемирный день спасибо отмечается сегодня, 11 января,  («International Thank You Day».)! Инициаторами утверждения праздника стали Юнеско и ООН. Цель всемирного дня спасибо – напомнить жителям планеты о высокой ценности вежливости, хороших манер и умения благодарить окружающих за добрые поступки.

Чувство и слова благодарности играют, по мнению исследователей счастья, огромную роль в создании позитивного настроения и получении радостных эмоций. Слово «спасибо», по уверению психологов, действительно является волшебным. Слыша его, человек испытывает эмоции, сходные с теми, которые возникают у детей, когда их ласково гладят по голове. Получив устную благодарность, человек подсознательно настраивается на позитив.

О том, как чувство благодарности влияет на вашу жизнь, вы можете прочитать в посте о дне благодарности. Здесь же вашему вниманию представлен тест, который покажет, благодарный вы человек или это качество вам нужно еще тренировать:)

В буддийских притчах утверждается, что намного больше радости получает не тот, кого благодарят, а тот, кто благодарит. Так давайте благодарить!

Как лучше всего отметить Всемирный день “спасибо”? Читать далее »


Итоги конкурса!

Автор:

Итак, сегодня 7 января. Это значит — пришло время подвести итоги конкурса на лучший комментарий, который я объявила 17 декабря.

За это время на моем блоге появилось 55 комментариев, что я считаю очень хорошим результатом, если учитывать, что за все время существования блога было размещено 219 комментариев. Но больше всего меня радует не количество, а качество размещенных комментариев. Это и было целью конкурса: не количество, а качество.

Заранее оговорюсь, что комментарии моих друзей я не учитывала, какими бы хорошими они не были. Надеюсь, вы меня поймете:)

Ну, достаточно рассуждений. Все хотят результаты! Приступим!

Читать далее »


Танец бровей

Автор:

Танец бровей — это новое хобби человечества:) Хотя я обычно о таком не пишу, не могла пройти мимо этих видео и хочу с вами ими поделиться. Тем более, что после предыдущего поста о важности эмоций в нашей жизни для счастья хочется специально добавить новых положительных эмоций. Итак, новое увлечение человечества — танец бровей! Возможно, он и для вас станет новым хобби. А новое и увлекательное — это всегда позитивные эмоции и счастье!

Танец бровей начался с этой рекламы шоколада Cadbury Dairy Milk

Читать далее »

1 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца