Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Планы блога www.superhappy.ru на 2012 год

Автор:

 

мотивацияЖить без планов невозможно, поэтому я последовала общему блоггерному течению начала 2012 года и составила планы моего блога о счастье на 2012 год. Тем более, что есть возможность с этим постом поучаствовать в конкурсе.

Конкурс очень показательно называется “Волшебный пендель”. Посмотрите на картинку и вы сразу поймете, что под этим называнием подразумевается. Большое спасибо организаторам конкурса за этот стимул. А то бы я, наверное, так и не собралась привести мысли о развитии блога в порядок. Теперь все сделано. Хотя бы на бумаге:) то есть на компьютере:) А остальное уж как-нибудь осилим:)

Пост этот я решила сделать в новой форме — форме презентации. Надеюсь, вам понравится, а главное — понравятся мои планы. С радостью приму ваши предложения и пожелания по качественному наполнению блога.
Вот презентация. Чтобы увидеть презентацию в большом размере (на полный экран), нажмите на две перекрещивающиеся стрелочки в правом нижнем углу презентации. Если вдруг у кого-то не работает flash, презентацию можно скачать здесь plans for 2012. Итак, смотрим: Читать далее »


Всемирный день спасибо.

Автор:

день спасибоВсемирный день спасибо отмечается сегодня, 11 января,  («International Thank You Day».)! Инициаторами утверждения праздника стали Юнеско и ООН. Цель всемирного дня спасибо – напомнить жителям планеты о высокой ценности вежливости, хороших манер и умения благодарить окружающих за добрые поступки.

Чувство и слова благодарности играют, по мнению исследователей счастья, огромную роль в создании позитивного настроения и получении радостных эмоций. Слово «спасибо», по уверению психологов, действительно является волшебным. Слыша его, человек испытывает эмоции, сходные с теми, которые возникают у детей, когда их ласково гладят по голове. Получив устную благодарность, человек подсознательно настраивается на позитив.

О том, как чувство благодарности влияет на вашу жизнь, вы можете прочитать в посте о дне благодарности. Здесь же вашему вниманию представлен тест, который покажет, благодарный вы человек или это качество вам нужно еще тренировать:)

В буддийских притчах утверждается, что намного больше радости получает не тот, кого благодарят, а тот, кто благодарит. Так давайте благодарить!

Как лучше всего отметить Всемирный день “спасибо”? Читать далее »


Итоги конкурса!

Автор:

Итак, сегодня 7 января. Это значит — пришло время подвести итоги конкурса на лучший комментарий, который я объявила 17 декабря.

За это время на моем блоге появилось 55 комментариев, что я считаю очень хорошим результатом, если учитывать, что за все время существования блога было размещено 219 комментариев. Но больше всего меня радует не количество, а качество размещенных комментариев. Это и было целью конкурса: не количество, а качество.

Заранее оговорюсь, что комментарии моих друзей я не учитывала, какими бы хорошими они не были. Надеюсь, вы меня поймете:)

Ну, достаточно рассуждений. Все хотят результаты! Приступим!

Читать далее »


Танец бровей

Автор:

Танец бровей — это новое хобби человечества:) Хотя я обычно о таком не пишу, не могла пройти мимо этих видео и хочу с вами ими поделиться. Тем более, что после предыдущего поста о важности эмоций в нашей жизни для счастья хочется специально добавить новых положительных эмоций. Итак, новое увлечение человечества — танец бровей! Возможно, он и для вас станет новым хобби. А новое и увлекательное — это всегда позитивные эмоции и счастье!

Танец бровей начался с этой рекламы шоколада Cadbury Dairy Milk

Читать далее »


Мир эмоций.

Автор:

как управлять эмоциямиМир эмоций - это очень интереная, но и непростая тема. Все мы подвержены эмоциям и не всегда с ними справляемся — с нашим миром эмоций. Эмоции руководят нашей жизнью и влияют на наши решения. Что такое эмоции и зачем эмоции нужны человеку я пока не рассматривала подробно, потому что не имела большого представления об эмоциях. Знала, что они важны и в структуре счастья занимают важное значение, но больше сказать ничего не могла. Теперь в рамках своей учебы ”Позитивная психология”я  прошла курс психологии эмоциональных отношений и спешу поделиться с вами новыми знаниями по теме эмоций и счастья. Эта тема — интереснейшая и неисчерпаемая. На бытовом уровне мы сталкиваемся с ней каждый день: когда испытываем радость или гнев, пытаемся скрыть неудовольствие, но оно все равно находит выход, причем в формах, которых мы не желали. Почему так получается? Почему нам нужны эмоции? Можно ли управлять своими эмоциями и как это делать — об этом мой пост “Мир эмоций”.

Прежде всего, нужно определиться, что такое эмоции.

Что такое эмоции?

Психологами написаны целые книги о том, что такое эмоции, но к единому выводу они так и не пришли. Большинство сходятся во мнении, что эмоции — это нашая первичная, непосредственная оценочная реакция на то или иное событие. Эмоция скоротечна. Радость, печаль, интерес, гнев — это все эмоции.

Чувство — более стабильно. Оно возникает на основе эмоции или эмоций и является продуктом взаимодействия с мышлением. Например, на вечеринке вы увидели молодого человека, и он вам сразу понравился. Сработала эмоция радости. Вы познакомились с ним, пообщались. Он оказался интересным собеседником. Разум дает “зеленый свет”:) К радости приобщаются другие эмоции: интереса, удивления. Возможно, низ живота пощекотит беспокойство и страх, но вы не отступите и попросите телефончик.  Так возникает чувство влюбленности. Читать далее »


Полианна

Автор:

Поллианна“Полианна” — это книга знаменитой американской писательницы Элионор Портер, по которой было снято уже несколько фильмов.  Полианна — это девочка одиннадцати лет , которая волей судьбы оказывается на воспитании у богатой тети, такой черствой и сухой, что, кажется, затронь ее — захрустит и рассыпется, как сухарь. Ее судьбу описала Элионор Портер в книге “Полианна”, отзыв на которую я сегодня хочу представить вашему вниманию.

Полианна - особенный ребенок. Она смотрит глубоко внутрь человека и видит в людях только хорошее. Наверное, это связано с ее внутренними качествами: она от природы веселый, непосредственный и жизнерадостный ребенок. Но не только внутренние качества позволяют ей находить в других людях и в происходящем в жизни хорошее. Если ничего хорошего на первый взгляд не находится, то она начинает играть в игру, которой ее научил отец.

Игра Поллианны

Если женщина по причине неизвестной болезни не сомкнула всю ночь глаз, Полианна находит это прекрасным — ей всегда казалось, что тратить на сон так много времени нельзя. Если в качестве наказания тетя предписала ей кушать молоко и хлеб, Поллианна улыбается — она обажает молоко и хлеб! Игра Поллианны проста, но обучить ей других удается не всегда. Люди, окружающие Полианну, полны обид, предрассудков и гордыни. Удастся ли Полианне вернуть взрослым умение жить чувствами, а не только головой? Сможет ли Полианна играть в свою игру, когда из-за несчастного случая будет лишена радости движения? Вы узнаете об этом, посмотрев фильм “Поллианна” или прочитав одноименную книгу. Читать далее »


Промежуточные итоги конкурса и дополнительный конкурс!

Автор:

Дорогие мои читатели!

С момента начала конкурса комментариев на блоге появилось много интересных, содержательных комментариев. Огромное вам спасибо за старания! Некоторые уже дали мне новые идеи для постов, как например, ссылка Марии на книгу “Полианна” в комментарии к посту о критике как враге счастья и для новых экспериментов, как например комментарий Татьяны к посту о конкурсе (здесь отчет об эксперименте “Как назовешь, так и поплывет“). Это, конечно, не означает, что эти участницы уже победили, я их взяла лишь в качестве примера хороших комментариев :) Комментарии других авторов пусть остаются “черными лошадками”, потому что многие из них мне тоже очень нравятся и чувствую, перед 7 января — днем подведения итогов, придется мне долго размышлять на тему победителей:) Но  мы не ищем легких задач, поэтому я решила принять меры по привлечению дополнительных участников конкурса.

Для этого в рамках основного конкурса я объявляю еще один мини-конкурс - для тех, кто поможет мне донести новость о конкурсе на моем блоге о счастье для любителей почитать что-нибудь интересное и полезное в интернете. Читать далее »

1 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца