“Каждый хочет быть счастливым; но чтобы достичь счастья, необходимо знать, что такое счастье”, – сказал когда-то Ж. Ж. Руссо. Стремиться к чему-то туманному, о чем имеешь самое отдаленное представление – все равно, что стрелять из пушки по воробьям. Нам хочется быть счастливыми, но немногие из нас занимались этим вопросом, как, допустим, своей профессией. “Нет времени”, “не вижу смысла”, “счастье придет само собой”. Исследователи феномена “счастья” придерживаются другого мнения – счастью можно и нужно учиться!

В течение года я напишу 100 постов о счастье: о том, что это такое, почему у каждого счастье “свое”. Я отвечу на вопрос, можно ли научиться счастью и изложу эффективные “рецепты счастья” известнейших ученых-специалистов позитивной психологии и обычных людей. Почему год? Потому что этого срока вполне достаточно, чтобы изменить свои привычки. Ведь быть счастливым – это ничто иное, как привычка.

С уважением,

Мария Хайнц