Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Подарок для всех женщин. Интервью с Алиной Рейзельман

Автор: | Рубрика: Умные и известные люди о счастье

Снимок экрана 2017-03-09 в 8.29.09

От всей души поздравляю читательниц с прошедшим Международным женским днем! В качестве подарка я решила записать интервью с красивой, позитивной и мудрой женщиной Алиной Рейзельман. Из него вы узнаете, как успевать быть реализованной и счастливой женщиной.

1. Алина, рада приветствовать тебя на страницах моего блога! Расскажи немного о себе.

Добрый день Мария, рада приветствовать всех читателей. Спасибо за возможность поделиться своей историей. Я родом из Иркутска, выросла в простой советской семье, с девства любила гуманитарные науки и серьезно занималась английским языком. Предпринимательской детальностью занялась в 14 лет, я преподавала английским школьникам и отлично сама себя обеспечивала. В 16 лет выиграла конкурс на бесплатное обучение в США (программа по обмену студентами), а затем получила стипендию на бесплатное обучение в одном и колледжей Оклахомы, где я получила диплом по управлению бизнесом. Но после окончания учебы в 2000 решил вернутся на Родину, мне хотелось жить в большом городе, полном возможностей. Так, я оказалась в Москве, где я начала карьеру в нефтегазовой отрасли, с нуля. Начинала работать переводчиком, ассистентом, постепенно двигалась по карьерной лестнице, и параллельно продолжала учиться. За 16 лет профессиональной деятельности, я успела поработать в крупных международных компаниях, объездить весь мир, познакомиться с замечательными людьми. Сегодня, я вице-президент, и возглавляю филиал одной из крупнейших консалтинговых компаний в России и СНГ. Помимо этого у меня семья, двое детей, муж, я дочь и сестра. Стараюсь все свободное время проводить с близкими. Я также инвестор, и творческая личность, у меня есть бизнес проекты, я делаю фильмы и написала 1 книгу. Для того, чтобы быть успешной в работе, заботливой домохозяйкой и проводить время на хобби и увлечения, мне пришлось разработать свою собственную методику по эффективности и личностному росту.

 

2.Читателей моего блога интересуют темы эффективности и счастья. Уверена, при Вашей широчайшей палитре сфер деятельности Вам есть, чем поделиться.  Скажите, пожалуйста, что для Вас означает быть эффективной? Что значит быть счастливой?

Для меня эффективность – это  в первую очередь реализация всех задуманных идей и планов. Эффективность, это когда вы чувствуете, что у вас есть любимая работа, стабильный заработок, финансовая независимость, вы проводите качественное время с семьей, и вы используете свой потенциал на все 100%. Иногда, люди спрашивают меня, если я вообще, когда то сплю? Со стороны, людям кажется, что я все успеваю, потому что все 24 часа я кручусь, как юла. Все как раз наоборот, я стараюсь спать 8 часов, я нахожу время для фитнеса и для отдыха.  Самой главное, это правильно сформулировать свои цели, прописать задачи и дела для достижения этих целей, и постоянно себя мотивировать на результат. Я расставляю приоритеты (которые могут меняться время от времени) и иду на встречу своей цели. Счастье – это просыпаться каждый день и благодарить жизнь, за то, что она есть, во всех ее проявлениях: и в неудачах, и в уроках судьбы, и в природе, и в прекрасных мгновениях и моментах с близкими людьми. Я всегда считала себя счастливой, потому что в конечном этоге, понятия счастье, это ваш взгляд на мир. Правильным отношением может стать решение быть счастливым. Франческа Райглер очень хорошо дала определение этому состоянию: «Счастье это отношение. Мы сами выбираем, быть ли нам несчастными или сильными и счастливыми. Объем работы тот же».

 

3. Есть ли у Вас какой-то любимый метод, который позволяет быть более продуктивной в течение дня?

 

Я создала свою собственную методику по продуктивности, которая превратилась в мобильное приложение Time & Go. Я по сути сделала его для себя, чтобы не пользоваться планировщиками и другими гаджетами. Я постаралась максимально собрать все ключевые практики по тайм менеджменту. При помощи приложения можно легко отслеживать свои цели и выполнение задач, а также быстро найти дела, которые считаются “пустой тратой времени”. Я также предлагаю несколько уроков по улучшению работоспособности и построению успешной карты по достижению целей. В самом близком будущем мы доработаем функцию “Найти Тренера”, которая позволит всем желающим найти своего гуру и коуча по психологии, личному развитию, бизнесу и т.п.

Что помогает мне быть продуктивной, это отличное понимание себя (своего хронотипа, психотипа и темперамента). Зная себя и свои возможности, я использую это в работе и в течении дня. Например, я жаворонок. Мои самые продуктивные часы – это с 9 до 12. В это время я делаю самые сложные задачи, потому что у меня максимум энергии. В эти часы я переделываю более 70% всей своей работы. Не зря есть поговорка, работайте не больше, а умнее. Так что получше узнайте себя и пользуйтесь этим! В моем приложение Time & Go можно бесплатно пройти тесты на ваш психотип.

 

 4. Есть ли у Вас рецепт счастья – тот, которым можно пользоваться каждый день?

 

Живите осознанно. Любите себя, уважайте окружающих. Никогда не ведите себя с другими так, как вы бы не хотели, чтобы они вели себя с вами. Любовь к себе, и к окружающим, понимание себя поможет жить более осознанно. Если вы фокусируетесь на переживании настоящего момента, у вас появляется способность сознания к интроспекции собственной деятельности. И жизнь становиться намного ярче!

 

 5. Вы много внимания уделяете распространению идей правильного питания. Каких правил Вы придерживаетесь сами?

 

Несколько лет назад, я написала исследование про афродизиаки. Это мой взгляд на правильное питание. Я не вегетарианец, и я также люблю вино (я дипломированный гурман со стажем и с сертификатом сомелье). Мой подход очень прост, все должно быть в меру. Верю в то, что если 80% питаться правильно (без фаст фуда, переработанных и консервированных продуктов, не переедать, есть маленькими порциями), то остальные 20% можно позволить себе и тортик и мороженное. Я ем и мясо и рыбу, люблю овощи. Раз в неделю готовлю пасту, очень люблю итальянскую кухню! Для меня приготовлению еды – своеобразная медитация. Свой подход к еде и приготовлению еды я подробно описываю в своем мобильном приложение Sexytime! Приложение содержит более 200 рецептов афродизиаков, и различные программы по питанию и управлению своим здоровьем и отношению со второй половиной.

 

Спасибо, что пригласили на интервью!

Алина, вам спасибо, что согласились рассказать о своих секретах!

С уважением,

Мария Хайнц

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

Рекомендую ещё почитать:

3 комментариев к записи “Подарок для всех женщин. Интервью с Алиной Рейзельман”

  1. Наталья

    Очень интересная личность. Спасибо за интервью.
    Вопрос по сути: будет ли доступно приложение на платформе android?

    Ответить
  2. Ирина

    Я так понимаю для anroid нет приложений

    Ответить
  3. Alina Reyzelman

    Ирина, Наталья! Спасибо за интерес к приложению. Я планирую сделать версию для Android в самом ближайшем будущем. Все инфо о проектах и новости у меня на сайте http://www.alinareyzelman.ru

    Ответить

Добавить комментарий

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее