Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Позитивные фильмы для поднятия настроения

Автор: | Рубрика: Позитивные фильмы

Bildschirmfoto 2017-10-19 um 09.34.27В жизни бывают ситуации, когда нужно отвлечься, поднять себе настроение. Особенно это важно, когда заболел или ждешь решения, когда от собственных действий уже ничего не зависит. Тогда могут помочь позитивные фильмы. Я составила для вас список таких фильмов, но для начала расскажу, почему и как они помогают. Это показал один эксперимент.

Профессор психологии Шелдон Коен с коллегами на протяжении  двух недель наблюдал за 334 студентами и определял их склонность к позитивным и негативным эмоциям. За ними подглядывали и подслушивали Затем ученые подвергли испытуемых воздействию риновируса. И в дополнение ко всему, изолировали в отеле на 5 дней. Результаты были ошеломляющими! Те, кто проявлял склонность к позитивным эмоциям, были менее подвержены простуде (заражались в 3 раза меньше) и даже в случае заражения вирусом испытывали меньше негативных ее проявлений (и жаловались тоже меньше). Для повышения достоверности результатов эксперимента Коен оценивал не только показатели анкет (позитивный человек оценивает свое состояние более оптимистично), но и медицинские данные – образование антител и покраснение слизистой. Этот и другие эксперименты показали, что люди, склонные испытывать позитивные эмоции, меньше болеют, а если и болеют, то быстрее выздоравливают.  

Помимо этого, хорошие позитивные фильмы помогают не только улучшить эмоциональный фон, но и “перезагрузиться”, посмотреть на собственные проблемы со стороны и изменить что-то в собственной жизни.

Итак, список позитивных фильмов для поднятия настроения

 

Фильм «Поллианна», 2003

Прекрасный, добрый фильм о девочке, которая  особым отношением к жизни смогла изменить жизни других.

 

Неприкасаемые, 2011 (в английском варианте «1+1»)

Один из лучших фильмов, которые невозможно описать: в нем есть все – глубокий смысл, удовольствие, юмор.

 

Любовь по правилам и без, 2003

Одна из великолепных комедийных ролей Джека Николсона.

 

Большая греческая свадьба, части 1 и 2

Очень смешные комедии об ассимиляции греческой семьи в Америке и смешаных браках. Со смыслом и юмором.

 

Мультфильм «Головоломка», 2015

Добрый и увлекательный мультфильм о том, как работают в нашей голове эмоции – интересно, доступно и основано на науке.

 

 Всегда говори «Да», 2008

Фильм об эксперименте героя, когда он решил всегда говорить «Да». В главной роли — Джим Керри. До этого фильма я не была его большим поклонником, но здесь он меня убедил.

 

Перед классом, 2008

С шести лет Брэд страдает синдромом Туретта. Его симптомы — частые моторные и вокальные тики, которые невозможно подавить. Тем не менее, Брэд бросает вызов всем барьерам и неприятностям, и даже двадцать четыре отказа подряд не останавливают его на пути к своей мечте — стать учителем. Фильм прекрасно подойдет тем, кто сомневается в себе.

 

Эта замечательная жизнь, 1946

Представьте, если бы вам представилась возможность посмотреть, что бы потерял этот мир, если бы в нем не было вас? Глубокий фильм о переосмыслении жизни.

 

Мирный воин, 2008

История американского гимнаста, основанная на реальной жизни, который добился невероятных результатов благодаря приобретенной осознанности и умению жить в настоящем.

 

Если нет сил или времени смотреть, то можно послушать аудиокниги

Наринэ Абгарян «Манюня» (1 и 2 часть)

Очень литературно с тонким восточным юмором.

 

Хорошего настроения и приятного просмотра!

Если вы считаете, что этот список может пригодиться вашим друзьям, нажмите на одну из кнопок социальных сетей внизу. Заранее большое спасибо!

С уважением,

Мария Хайнц

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

*Нажимая на кнопку "Подписаться", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Рекомендую ещё почитать:

4 комментариев к записи “Позитивные фильмы для поднятия настроения”

  1. Ольга Бардина
    http://vmeste-rastem.ru

    Про Головоломку давно слышала, поставила ее теперь в приоритет на просмотр :) Спасибо!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Да, Ольга, это замечательный мультфильм, полезный не только для детей, но и для взрослых! Приятного просмотра!

      Ответить
  2. Елена
    http://garmoniya-zenchinu.ru

    Про “Поллианну” в последнее время часто слышу из разных источников, наверное, это знак, чтобы ее посмотреть)
    А за подборку фильмов спасибо!

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Поллианну точно стоит посмотреть! Замечательная история и фильм:)

      Ответить

Добавить комментарий

*Оставляя комментарий, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца

    Ольга(1)
    Ольга(1)