Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Психологическое благополучие в период пандемии COVID-19: как помочь себе и близким?

Автор: | Рубрика: Задайте мне вопрос

Bildschirmfoto 2021-01-22 um 10.45.49

24 января, в воскресенье, в 13.00 по мск состоится бесплатный вебинар на тему “Психологическое благополучие в период пандемии COVID-19: как помочь себе и близким” в рамках программы Благотворительного фонда “Люди — людям” при поддержке Фонда грантов Президента.
Приглашаю всех, кто переболел COVID-19, а также тех, кто хочет повысить уровень своего психического благополучия в период пандемии, научиться лучше справляться с тревогой и страхами, с ней связанными.
На вебинаре мы попробуем переосмыслить пандемию и найти способы повернуть её на пользу себе: адаптироваться, принять то, что мы не можем изменить и создать условия для психологического благополучия в подвластных нам сферах.

Содержание вебинара:

• мы поговорим о тревоге, страхе и инструментах управления ими;
• познакомимся с наиболее действенными способами управления эмоциями;
• узнаем, что такое позитивные установки и как их использовать на пользу себе и близким;
• заглянем в сферу благополучия тела и найдем те эффективные инструменты, которые доступны нам сегодня;
• посмотрим, как можно задействовать по-новому социальные стратегии.

Бонусы вебинара:

Вы получите рекомендации фильмов и книг, которые помогут вам чувствовать себя лучше во время болезни или после перенесенного заболевания, вызванного COVID-19. Как всегда у вас будет возможность задать ведущему вебинара интересующие вас вопросы.

Ведущая вебинара:

Вебинар проведу я, Мария Хайнц, психолог-консультант по позитивной психологии, бакалавр психологии (Hagen, Германия), магистр позитивной психологии и коучинга (University of East London, Англия), член Немецкой ассоциации позитивной психологии.
Руководитель Школы Позитивной Психологии positive-time.com, создатель и преподаватель первой в России программы профессиональной переподготовки «Позитивная психология» в Высшей Школе психологического консультирования.
Кандидат юридических наук (МГИМО). Автор книг по позитивной психологии и тайм-менеджменту, а также новаторского подхода к повышению жизненной эффективности и одноименной книги «Позитивный тайм-менеджмент» (Альпина, 2014).

Регистрация на вебинар:

Зарегистрироваться на вебинар можно по этой ссылке:
 За перепост — отдельное спасибо!
С уважением,
Мария Хайнц

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

*Нажимая на кнопку "Подписаться", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Рекомендую ещё почитать:

Добавить комментарий

*Оставляя комментарий, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца