Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Умеете ли вы ловить волну вдохновения, чтобы больше успевать?

Автор: | Рубрика: Как быстро повысить эффективность

волнаВолна вдохновения – это желание что-нибудь сделать. Пришла в голову идея – и писать! Увидели красивый цветок - фотографировать или написать стихотворение. Даже контракт можно написать на волне вдохновения. Но все же вдохновение больше применимо к творчеству.

Вдохновение нужно любому современному человеку, так как оно значительно повышает эффективность. На волне вдохновения человек успевает гораздо больше. Как это проиходит? Чтобы объяснить этот эффект приведу интересную притчу про черепаху.

Один человек плавал в море и заметил черепаху, которая неторопливо перебирала своими коротенькими лапками по направлению к берегу. Человек подумал, что легко перегонит ее. Но не тут-то было. Он греб изо всех сил и вскоре устал, а черепаха все еще была впереди его. И тут он решил понаблюдать за ней, чтобы понять, почему же она обгоняет его? Оказалось, что черепаха гребла только когда приходила волна. Как только волна уходила, она маневрировала и старалась сохранить то положение, в котором была. Секрет скорости передвижения черепахи в воде — это умение ее использовать силу волны. Думаю, что и секрет долголетия тоже:)

На волне- вперед изо всех сил, на спаде — отдыхать и набираться энергии. Это — принцип работы на полну мощность. Люди, которые умеют использовать волны, более эффективны. Они затрачивают меньше сил для достижения нужного результата и на марафонских дистанциях у них сохраняется больше сил. А жизнь — это настоящий марафон:) О каких волнах здесь может идет речь?

  • Наши биоритмы. Например, утром мы более продуктивны, чем во второй половине дня.
  • Циклы развития. На протяжении жизни каждый человек проходит определенные циклы развития. Например, молодой возраст лучше подходит для достижений на физическом уровне (например, спорт), взрослый человек добивается большего на социальном и интеллектуальном уровне, к старости человек больше заботится о своей душе. Если, например, старичок начнет бегать марафон, то это здорово, но любой 20-летний его обгонит. Зато на уровне души, мудрости – здесь любой пожилой человек даст фору подростку (конечно, есть исключения, но в целом это так).
  • Воодушевление. После просмотра фильма или передачи о человеке, который совершил замечательный поступок, подвиг, мы чувствуем воодушевление и готовы горы свернуть.
  • Влюбленность. Влюбленность – это одна большая волна. Люди, которые поддерживают в себе огонь влюбленности всю жизнь, очень эффективны. Об этом способе повышения эффективности писал в своей книге «Думай и богатей» Наполеон Хилл. Зигмунд Фрейд называл этот процесс проще – сублимацией. Это когда сексуальная энергия направляется человеком на интеллектуальную работу или творческую. Именно поэтому рядом с великими людьми всегда были музы:)
  • Вдохновение.   Вдохновение очень похоже на воодушевление. Вдохновение – это такое состояние души, когда очень хочется сделать задуманное. У нас есть силы на это, энергия. Более подробно об источниках вдохновения, то есть, как найти вдохновение, я писала здесь. Единственный минус вдохновения – его летучесть. Говорят, у человек есть 72 часа, чтобы использовать волну вдохновения. Пока есть – нужно ловить и делать, а уж если улетело, то трудно снова настроить себя на работу.

Лично я стараюсь всегда работать на волне вдохновения. Когда приходит мысль, я ее записываю в телефон, немного развиваю, а потом, когда появляется время сесть за компьютер, то поймать новую волну не составляет труда. Достаточно только прочитать записи.

В отношении других дел, например, домашних, я использую волну, которую я испытываю после занятий спортом. Не знаю почему, но когда я прихожу с тренировки, мне хочется дома все убрать:) И делаю я это очень быстро. Или незаменимый способ вдохновиться невдохновимым мытьем полов – это пригласить кого-нибудь на чай:) Кстати, о том, как правильно мыть полы, чтобы оставаться при этом в хорошем настроении, читайте здесь.

А это – мой новый способ эмоциональной подзарядки - новая песня от победительницы английской программы X Factor 2008 года Александры Берк. Просто изумительное исполнение песни “Алилуя” (или, как мой младший сын говорит “Аиюя”)! В 2005 году Александра Берк не прошла отбор, но через три года снова набралась смелости и не только прошла, но и выиграла! Поэтому никогда не отступайте от задуманного! Вдохновитесь и за работу!

 

Буду рада, если вы напишете о своих способах вдохновения для повышения эффективности.

С уважением,

Мария

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

Рекомендую ещё почитать:

16 комментариев к записи “Умеете ли вы ловить волну вдохновения, чтобы больше успевать?”

  1. Ирина Рассветная
    http://rassvetnaja.ru/

    Мария, какая замечательная статья! Я прочитала и все на свои места встало. Ведь зачастую сама не понимаешь,почему нет сил на ту или иную деятельность. Оказывается,не “на волне” и надо дождаться следующей… Зачастую вдохновение появляется само, а иногда приходиться подталкивать ( например, мне помогает любимая музыка).Очень понравилась идея с приглашением на чай, чтобы наконец-то заставить себя помыть полы!!! =)

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Спасибо, Ирина! Отлично подметили, что иногда волну можно вызвать. Музыкой, приглашением или чем-то другим. Просто нужно знать свои “якорьки” и за них тянуть в нужный момент:)

      Ответить
  2. Светлана
    http://www.rakneprigovor.ru/

    Как хорошо написала, Мария. Действительно, все разложила по полочкам *OK*
    Бывает едешь в транспорте, приходят мысли, идеи для новых постов или тем, а потом забываешь или не можешь вспомнить… На день влюбленных получила Ipad в подарок, теперь буду ловить волну и не терять все то, что пришло на ней =)
    А влюбленность — это даже не волна, это просто цунами какой-то, который сносит все на своем пути :-*

    Ответить
    • Мария Хайнц

      советую программу Dragon Dictation для iPhone и Ipad, в нее можно тексты наговаривать и посылать себе на электронную почту. Часто бывает, что нет возможности что-то написать, а сказать можно. Я последнее время использую. Не все правильно пишет, но в основном очень даже неплохо. А про любовь — это точно:)

      Ответить
      • Светлана
        http://www.rakneprigovor.ru/

        спасибо, Маша, очень эффективная программа.
        Я как раз не про любовь говорю, а про влюленность… Ну, сама знаешь, самый самый первоначальный этап: цветы. ухаживания, первый поцелуй.. Вот именно в это время воодушевление просто зашкаливает. Все делаешь просто как на автопилоте..
        А потом на смену влюбленности приходит любовь и уважение. Здесь уже надо “ловить волны”. Правда не всегда влюбленность выливается в любовь… Иногда приходит равнодушие, привычка… Кстати, это касается не только отношений. К примеру, песня какая-нибудь понравилась. Включаешь ее и поехала *DANCE* …. Но через какое-то время, песня приелась и больше уже так не зажигает… К чему я это? :-[ Вот бы научиться поддерживать состояние влюбленности долгое время…

        Ответить
        • Мария Хайнц

          Мне кажется, это невозможно. Иначе и это состояние приестся. Здесь тоже нужно двигаться волнами:) Причем я заметила, можно в одного и того же человека (я имею в виду мужа:) влюбляться много раз:)

          Ответить
          • Светлана
            http://www.rakneprigovor.ru/

            Да, мы с мужем придумали новый способ “возрождения” нашей влюбленности… Раз в месяц останавливаемся на выходных в хорошем отеле со СПА- процедурами… Удивительное дело *KISSING* , но такое расслабление влюбляет нас в друг друга каждый раз с новой силой….

            Ответить
            • Мария Хайнц

              Мы тоже так делаем:) особенно хорошо натирать друг друга глиной и грязями:)

              Ответить
  3. Светлана Павлова
    http://omisli.com/

    А меня здорово вдохновляет музыка. Специально сделала себе маленький аудио-альбом из “вдохновляющих” мелодий. Они словно переносят меня в другую реальность, в которой возможно все…

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Да, музыка — это отличный способ! Я на ее волне последнее время столько всего сотворила:)

      Ответить
  4. Кузьменко Елена
    http://www.elena-smarty.com.ua

    Как раз на волне вдохновения написала свой гостевой пост о книге “Ваше тело просит воды”.
    На одном дыхании, можно сказать :)

    Ответить
    • Мария Хайнц

      А я вдохновилась Вашим постом и написала пост для Вашего блога тоже на волне:)

      Ответить
      • Кузьменко Елена
        http://www.elena-smarty.com.ua

        А я даже удивилась =-O . Только вечером скинула свой пост, как уже и твой утром по почте пришел.
        Вот она продуктивность во время вдохновения :-D .
        Я свой правда до 2-х ночи писала, боялась, что до утра мысли улетучатся. Но потом довольная спать ушла :).
        А утром на свежую голову подправила некоторые неточности.

        Меня вдохновение иногда в врасплох может застать, например, в общественном транспорте %) .
        У меня для таких целей всегда бумага и несколько ручек в сумке.
        Пока еду — могу статью написать.
        Уже не раз такое бывало :-D .
        Хотя в последнее время уже редко езжу общественным транспортом, приходится по ночам ловить вдохновение :-D.

        Ответить
        • Мария Хайнц

          Я тоже для этих целей всегда с собой телефон ношу. Удобно, что не нужно потом переписывать то, что записала. Все можно переслать в электронном виде на компьютер.

          Ответить
  5. Елена Довгаль
    http://copydovgal.ru

    Очень вовремя пост подоспел, как раз задумывалась над тем, что же меня вдохновляет…
    Интересный пример с черепахой, есть, чему поучиться у животных. Воодушевляющие фильмы, музыка, ожидание гостей очень стимулируют, да. Но и тут важно не увлекаться: можно смотреть фильмы целыми днями или музыку слушать во время работы, а она (даже без слов), бывает, отвлекает…

    Ответить
    • Мария Хайнц

      Согласна, про “не увлекаться”. Мне тоже иногда трудно себя остановить, особенно если какого-то нового певца или певицу для себя открою. Очень важно дойти до пика восторга и потом быстро переключиться на свою деятельность. Тогда все получается на отлично!

      Ответить

Добавить комментарий

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее

    Спасибо Вам огромное!
    Лучшие комментаторы месяца