Книги для тех, кто хочет научиться быть счастливым

Зачем быть счастливым?

Автор: | Рубрика: Что такое счастье

Зачем быть счастливым? Если вы думаете, что каждого человека на этой земле занимает исключительно вопрос о том, как стать счастливым, то вы ошибаетесь. Доказательств более, чем предостаточно. По статистике поисковой службы «Яндекс», пользователи интернета интересуются о том, как стать  моделью (5 тысяч запросов в месяц), как стать богатым ( 12 тысяч человек). 13 тысяч молодых девушек хотят стать принцессами, а 22 тысячи – просто красивыми. Есть, конечно, и те, кто скромно хотят стать миллионерами. Но вы ни за что не догадаетесь, какой запрос является самым популярным! 33 тысячи человек спрашивают «КАК СТАТЬ ВАМПИРАМИ?»  По сравнению с такими цифрами запросы «как стать счастливее», «как стать счастливой» фиксируются с более чем скромными результатами. Эти вопросы интересуют по десять тысяч посетителей этой поисковой системы в месяц.

У каждого, конечно, свой способ стать счастливым, но что вампиры – счастливые существа, я об этом слышу впервые. Напрашивается вывод – не каждый хочет счастья.

Действительно, зачем быть счастливым?

Автор теории позитивных эмоций Барбара Фредриксон (она получила за эту теорию премию в 100 000  долларов) утверждает, что «позитивные эмоции играют важнейшую роль в процессе эволюции. Они повышают наши интеллектуальные, физические и социальные возможности и создают резервы, всегда доступные в случае угрозы и необходимости. Когда у вас позитивный настрой, окружающие проявляют большую симпатию, и с ними легче установить дружеские, любовные или другие отношения. Негативные эмоции действуют как ограничители. А под влиянием позитива мы, наоборот, становимся свободнее, терпимее, подходим к любой проблеме творчески, открыты для новых идей и впечатлений». (Цит. по:  Селигман М. В поисках счастья. С. 47)

 

Исследования показывают, что вероятность смерти или инвалидности среди жизнерадостных людей вдвое меньше. У них более низкое давление и крепкий иммунитет. Они легче переносят болезни и их последствия. Позитивно настроенные люди, излучающие счастье, лучше ладят с другими людьми, партнерами по браку и добиваются успеха.

Мартин Селигман делает вывод, что если отрицательные чувства сигнализируют о том, что нам предстоит победа или поражение, то позитивные – влекут к игре, в которой проиграть нельзя. Располагая людей к творчеству и терпимости, позитивные эмоции увеличивают социальный, интеллектуальный и физический потенциал.

Таким образом, быть счастливым выгодно тем, кто хочет жить долго, наслаждаясь положительными эмоциями. Есть, конечно, ситуации в жизни, когда быть счастливым и слишком радостным вредно и даже опасно. Об этом я расскажу в следующем посте. А уж потом перейдем к насущному вопросу о том, как стать счастливым. О точке равновесия я тоже не забыла. Как мне кажется, именно от управления ею и зависит стойкое чувство счастья. Но об этом через неделю.

Для тех, что случайно попал на эту страничку по запросам как стать  моделью, как стать богатым, как стать принцессами, как стать красивыми, как стать богатыми, как стать миллионерами и, конечно, «КАК СТАТЬ ВАМПИРАМИ?» предлагаю в качестве пробы или эксперимента подписаться на мой блог о счастье www.superhappy.ru Возможно, мне удастся убедить вас изменить запрос к миру и к себе на не менее интересный и важный “как стать счастливее?”

Мария Хайнц,

автор блога о счастье и о личной эффективности.

Постовой: если у вас болят зубы, то вам, конечно, не до размышлений о счастье.  Обращайтесь сюда, в стоматологию в Отрадном, а потом уж читайте дальше о счастье.

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи на свою почту!

Рекомендую ещё почитать:

2 комментариев к записи “Зачем быть счастливым?”

  1. Ирина Яновская

    Счастье — очень комплексное понятие, которое состоит из многих составляющих, “рецепт” которых и ищут в интернете — “как удачно выйти замуж?”, “как заработать миллион?”, “как построить карьеру?” и т.д.

    Если провести аналог с едой, то можно охарактиризовать счастье как “вкусное блюдо”.
    Очень мало, кто ищет “рецепт вкусного блюда”, зато в поиске нередко мелькают “рецепт борща”, “рецепт греческого салата”, “рецепт яблочного пирога”..

    Каждый человек счастье определяет “на свой вкус”, для каждого человека та или иная составляющая счастья является доминантой, нахождением “рецепта” этой доминанты человек зачастую и занимается.
    Хотя счастье, как и вкусное блюдо — совокупность различных ингредиентов, которые только вместе, смешанные в правильном порядке и поданные в правильной сервировке и составляют основу счастья.

    Поэтому внимание стоит обращать не только на ингредиенты счастья — любовь, карьера, здоровье, т.д., но и на их правильное сочетание, которое для каждого человека, в зависимости от имеющегося вкуса, разное.

    Ответить
  2. Мария Хайнц

    Очень интересное сравнение, Ира. Мне понравилось:) Может быть поэтому люди так любят готовить что-нибудь новенькое? Я вот недавно Тирамису освоила.Отлично получилось:) Только вот оказалось, что у детей и мужа совсем другие рецепты счастья. Зато у меня был один — все Тирамису съела я сама:)))

    Ответить

Добавить комментарий

Подписаться, не комментируя

    Обо мне

    

    Имя: Мария Хайнц
    Место жительства: Германия
    Семейный статус: замужем
    Дети: два маленьких разбойника
    По профессии: юрист, но…
    Подробнее